-
为什么我总是睡得越多，越累？！2018-03-15
经历漫长劳累的五个工作日，很多人会从周五晚上一觉睡到周六中午。但奇怪的是，睡了那么久的懒觉，不但没有消除疲劳，反而会四肢无力，甚至头疼。如果说缺乏睡眠是个问题，那为什么额外的补充睡眠却不能解决这个懒觉扰乱生物钟睡懒觉的感觉就像宿醉一样，科学
-
失眠患者吃什么好2018-03-14
失眠吃什么好?工作压力大、无处发泄的上班族，是容易被失眠所困扰的一群人了。他们往往采用安眠类的药物来解决暂时性的失眠，但这并非是解决之道，有些食物也是缓解失眠的好东西。那治疗失眠吃什么好呢?莲子：莲子有养心、安神、补脾等功
-
失眠患者有哪些心理调节法2018-03-13
失眠是一种病，它的发生多是因为心理因素所致，这也是该病发病的主要原因，但是只要患者做好心理疏导，是可以比较理想的控制失眠症状的，患者可在生活中多做一些有利于缓解身心运动，这样才能全身心的放松，终达到缓解睡眠的功效，下面我们就来说说失眠患者
-
保证好睡眠的要点2018-03-12
睡眠是人类的基本需求，就健康来说，睡眠与饮食同样重要。洗脚温热水洗脚，不仅可清洁足趾，还可通过对足部经络穴位的热敷，解除全身疲劳促进入睡。洗脚对中老年人的也有一定的辅助治疗作用。梳头梳头时梳齿对头皮的刺激作用可促使头皮血流通畅，头皮发热
-
老人失眠怎么治疗才好2018-03-11
俗话讲“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”放在老人身上是否还是有些道理的，人到了老年来了，好像比年轻人精神还好，你看哪些公园内打太极的，都是些老人，那个时候年轻的人们还在做梦呢?很多原因证明老人失眠是相当严重
-
失眠健忘吃什么药2018-03-10
失眠健忘吃什么药?大部分人在自己发作失眠之后不以为意，殊不知，受到失眠困扰是一件异常危险的事情，因此失眠症的治疗一定要趁早，千万不能耽误治疗时机，错过了佳治疗时机，后受到痛苦折磨的还是患者自己。药物治疗失眠不是好的选择，下面小编就
-
哪种性格的人容易患上失眠症2018-03-09
患有失眠，肯定是受到了多种因素的影响，不会无缘无故受到失眠影响的。其实人的性格不同，患上失眠的机率也不尽相同，那么生活中，哪几种性格的人患上失眠的机率比较的大呢?哪种性格的人容易患上失眠症？1、暴躁易怒这类人遇事冲动，不能左右自己的情绪，往往
-
吃哪些有助于缓解失眠2018-03-08
吃哪些有助于失眠?如果您对哪些食物有助眠效果的问题并不是十分清楚的话，接下来，医师为您介绍一下哪些食物有助眠效果的问题，希望能够给失眠的朋友带来帮助。1.莲子粉粥：用20克莲子粉与60克糯米一同煮粥食用，可治失眠多梦及体弱诸症。2.醋：冷开水一杯，
-
失眠饮食上什么不能吃2018-03-07
失眠虽然说是一个小毛病，但是这个小毛病如果经常发作的话，会让你不能正常的工作，严重者会危害自己的身体，经常失眠的人也有忌口的，今天小编搜集了一些失眠饮食上有什么不能吃的相关资料，一起了解一下吧！失眠饮食首先一定要既烟酒，晚餐不应该吃的太饱，
-
失眠如何预防?2018-03-06
越来越多的人被失眠问题所困扰。失眠的状态得不到解决给患者带来的伤害更大。也有很多人不免会产生疑问，人为什么会失眠呢?我们怎么做才能预防失眠?本期医苑网就请来医师为大家讲解一下如何预防失眠的问题。1、限制你的卧室行为。医师们说，看电视，
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
