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咋样预防老年人深夜失眠多梦2018-09-12
失眠是每个人都会出现的现象，如果的失眠就会导致缓和的身体受到严重的伤害，尤其是老年人，老年人的体质比年轻人的差，老年人患上疾病的几率也比年轻人的高，当老年人患上疾病的时候要及时的治疗，避免由于失眠给老年人带来更大的麻烦，导致老年人由于休
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几种入睡的技巧摆脱失眠烦恼2018-09-11
我大家都知道我们睡觉都是有一个过程，但是如果不能很好的入睡就会造成失眠的情形发生，那么有没有什么入睡的窍门呢？下面小编整理了相关的技巧提供给大家。1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2、上床睡觉
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女人更年期失眠并不可怕2018-09-10
女性失眠的危害不容忽视，对于女性失眠患者来说只有尽早接受治疗才是稳定病情的好方法。那么，女人更年期失眠怎么治疗?女性失眠的治疗时间会比较长，但是女性失眠却并不是一种无法治好的疾病，只要坚持治疗是可以看到效果的。不少女性失眠患者都是更年期失眠
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失眠症有什么表现？看看你是不是也有失眠症2018-09-07
失眠症是指严重而持续的入睡困难或者睡眠质量差，睡眠时间少，还有严重的患者会有彻夜不眠的一种疾
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失眠症和饮食有关系吗2018-09-07
每个人都会出现失眠，尤其是现代的白领，由于，急于渴望得到更好的生活，拼命的工作，一致导致晚上睡不着。其实，大多数睡不着觉的人是一种自然的状态，而非病态。睡眠更多的是一种心身的体验和感受，身体感到舒适了，心情自然平和，睡觉的时候也是放松、舒服
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婚后性梦代表对丈夫的不忠吗？2018-09-06
为什么已婚的我会做性梦问：我已经结婚10年，女儿都已经7岁了，但近常常做性梦，要么和陌生男人缠绵在一起，要么就是光着身子在一个异性面前，梦里的这些男子都不是我的丈夫，每次醒来看着身边熟睡的丈夫，我都感到很尴尬和自责。请问我为什么老做这种梦呢
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赶走失眠的食疗方法2018-09-05
生活压力让很多人陷入失眠的泥沼中，找不到摆脱的路径，只能痛苦的挣扎。其实想要摆脱失眠并不困难，难的是找到正确的方法。下面是几则治疗失眠的食疗方法，不用吃药就可以让你一觉到天亮。1、灵芝15克，西洋参3克，水煎代茶饮。2、龙眼肉10克，莲子50克，大
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多梦盗汗是什么原因2018-09-04
导致多梦盗汗的原因有很多，就以现在来说，常见的发病因素之一就是的生活习惯不良，对这方面要有足够的重视。其实，多梦盗汗的发病率也是非常高的，应该对这方面要有足够的重视，以做到终预防多梦盗汗的发病。多梦盗汗是什么原因？1、多梦盗汗：环境
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教你走出抑郁的困境 治疗方式选择很重要2018-09-03
抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退
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睡眠不好的症状及改善方法2018-09-02
现在由于工作等原因许多人作息不规律，因此导致了睡眠不好。而如果不能尽早的调理失眠就容易对生活和工作造成影响。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？下面给大家介绍睡眠不好的症状及改善方法，供大家参考。睡眠不好的症状日夜节律紊乱症光照与黑暗的
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