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按摩预防失眠的方法是什么2018-08-23
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。预防失眠的按摩方法
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语言暗示治疗失眠症2018-08-22
失眠的种类：一过性失眠症。其原因往往是急性的紧张或环境突然变化。这种情况下的失眠是继发而不是原发的睡眠疾病。因素：环境压力、陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急性病（如过敏、伴发热和疼痛的疾病）、轮班工作、摄入过量酒精或尼古丁等。一些药物也会
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造成失眠的四大不良习性是什么2018-08-21
造成失眠的四大不良习性是什么现代有许多人都有失眠困扰，而患者往往不知道，其实在日常生活中，很多不良习惯会影响我们的睡眠，还会影响身体健康，那么造成失眠的四大不良习性是什么?我们一起跟随北京失眠医院医师来看看吧!1、睡眠储存：有些人认为提前睡几
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引起失眠症的原因2018-08-20
引起失眠症的原因和因素有很多，不同类型的失眠症有不同的原因。一过性失眠。原因往往是急性的紧张或环境突然改变。这种情况下的失眠是继发而不是原发的睡眠疾病。加重这种失眠的因素包括：环境压力、陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急性病（如过敏、发热和
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明明每天睡八个小时却老是犯困？小心是这几种病盯上你了！2018-08-19
正常人每天如果能拥有八个小时的睡眠时间，就可以保证一天的精神和活力。但是随着现在亚健康的人群的增加，很多人即使一天躺在床上八九个小时，白天工作学习的时候还是恹恹的，没有精神，但其实追究到底无非这几个原因。 一、 晚上太晚睡，早上太晚起 ：很多
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顽固性失眠的治疗方法有哪些2018-08-19
1、药物治疗。药物治疗是一种临床上十分常见的顽固性失眠症的治疗方法。患者接受治疗时，专业医生会针对具体的病情，选择恰当的治疗药物，在保证药效发挥的基础上尽量减少服药的副作用。目前用于失眠治疗的药物有西药、中药
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失眠难耐，get到这3点助你好睡眠！2018-08-18
对于失眠而言，并不只有一种类型，失眠可以根据时间的长短分为多种类型，每一种失眠有不一样的原因，能够判断是何种类型的失眠就更容易找到对应的原因，并且解决。对长者失眠的类型进行缓解失眠为有效，缓解的失眠的方法有很多，好是根据失眠的类型进行
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切记！睡不好与失眠是两种概念 ！2018-08-18
生活当中，不仅老年人的睡眠容易出现问题，很多的年轻人也经常有睡不好的现象。很多人觉得睡不好就是失眠，其实睡不好和失眠还是有一定区别的，下面我们就一起来了解一下关于睡不好与失眠的常识。 睡不好有哪些特点？ 入睡困难 很多人在床上翻来覆去睡不着，
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如何应对失眠症状 你属于哪种失眠类型2018-08-18
失眠的人数越来越多，导致失眠的原因也是各种各样。郑州金水脑康中医院医生表示，如果按照病因分类，可将失眠分为以下几种
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推荐几种治疗失眠的饮食2018-08-17
下面我给大家推荐几种治疗失眠的饮食，在生活中大家一定明白一个道理就是食物也是药物的说法，那么对于像失眠这类的症状来说安眠药不是正确的选择，而饮食的改善才是真正的做法，只要在食物上加以改善，相信患者会很快的，那
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