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不同类型失眠症有不同的2018-04-17
失眠的类型有多种，不同类型的失眠症虽然症状表现有所差异，但是终都会人体健康有一定程度的危害。当然对于不同类型的失眠症，其治疗方法也不同，下面医师为大家介绍不同类型失眠症的不同。中医称为心血虚，还有由于情志因素而引起的失眠，例如脾气暴躁
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工薪阶层失眠是什么原因2018-04-16
情绪上的不稳定，很容易造成大众的失眠，可以说是睡眠的大忌，情绪性失眠经常发生于工薪阶层，随着工作量的加大和生活上的压力，工薪阶层的失眠人数更是日趋增长。大部分都市工薪阶层几乎都有着程度不一的失眠症状。调查数据显示，
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防老年人失眠 晚餐不宜过饱2018-04-15
失眠是常见的精神疾病，而导致失眠的因素很多，其中老年人尤其容易出现失眠现象。那么要如何预防老年人失眠呢？有关医师表示，预防老年人失眠，晚餐不宜过饱。老年人失眠的原因分析老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少，每天睡5-
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睡眠障碍的食疗2018-04-14
随着人们工作压力逐渐的增加，于是很多的人会患有睡眠障碍这种疾病。如果患有睡眠障碍的话，很多的人都会出现不同程度的失眠情况。那么，有没有什么方法可以缓解睡眠障碍呢？我们一起来来看一下睡眠障碍的食疗吧!丹参猪心食谱原料：心250克，丹参15克，荸荠50
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失眠患者吃什么好呢2018-04-13
饮食是人类生存不可缺少的一部分，它能够给人体提供充足的营养，是生活的原动力，而对于失眠的患者而言，不仅要通过日常药物来缓解病情，也可通过科学的饮食来促进睡眠，那么失眠患者吃什么好？下面我们就来说说。1.糖类物质，当出现烦躁而无法入睡时，可
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怀孕晚期失眠有哪些危害？如何治疗?2018-04-12
失眠就是指很难入睡，醒后入睡困难，发生睡眠障碍的一种疾
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失眠的症状主要有哪些2018-04-12
随着社会竞争的日益增加，工作、学习、人际关系等各种压力的增加，导致现代得失眠症的人越来越多。医师指出，实失眠症的症状非常明显，例如：饮食不振、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中以及浑身没劲等问题。可见失眠症的出现对于人们生活的影响是很大
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缺钙会导致失眠吗？2018-04-11
能够引起失眠的原因是很多的，失眠会让我们感到很痛苦，有过失眠经历的人应该都知道，晚上躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着，这是很令人痛苦的，的失眠对我们也是很大的折磨，大家要能够及时的去了解失眠的原因，及时的调整睡眠的状态，对缺钙会导致失眠吗
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睡姿不对，迟早遭罪2018-04-11
睡觉这件小事，如果姿势不正确，反而会成为影响身体健康的大事！人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体有利呢?我们来逐一分析。仰卧位：容易做恶梦这种睡姿比较多，大约占人群50%~60
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老人夜失眠怎样治疗 锁定原因是关键2018-04-09
失眠是一件异常痛苦的事情，老年人失眠更是如此。很多老年人因为患上了失眠症导致难眠，受到失眠症的干扰对患者的伤害是巨大的。那么，老人夜失眠怎样治疗?很多人都不知道应该如何摆脱失眠症的困扰，也不知道老年人失眠怎么办才好，下面为大家介绍老
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