相对男性来说，女性失眠是常见的现象，所以正在失眠的女士们一定要重视。因为失眠对女性的危害是很大的！

生理改变

多表现植物神经功能失调。

睡眠改变

入睡困难，浅睡多梦，梦境多紧张害怕，称为焦虑梦。

心理改变

注意力不集中、思维不灵活、记忆力不佳、脾气暴躁易激惹。

敏感改变

怕声、怕光、怕拥挤，不愿到人多处，怕独处、好担忧、整天忧心忡忡预感不幸。

身体改变

如头痛、头晕、胸闷、气粗、心悸、口周发麻、咽部异物感、胃肠不适、耳鸣、手足发冷或发热、腰膝酸懒、性欲减退、月经不调、病人外显憔悴。

在当今这个竞争激烈的社会里，失眠、焦虑等精神疾病困扰着大多数人。因此，在平时大家一定要学会调整好心态，避免出现精神疾病，危害健康，影响家庭幸福和谐。