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深度睡眠有助记忆力，还有这些可增强记忆2019-04-09
想要好记忆，得有好睡眠。以来，人们知其然而不知其所以然。现在，科学家也许找到了其中的奥秘：当人进入深度睡眠时，大脑神经元会长出新的突触，加强神经元之间的联系，从而巩固和加强记忆。这项研究成果近日发表在美国《科学》杂志上。研究负责人、美国
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什么是抑郁症躯体症状2019-04-09
抑郁症除了会出现情绪症状外，还会出现一些躯体症状，其中包括睡眠紊乱（入睡困难、睡眠浅、早醒，性功能减退（女性会在抑郁症发病期间出现闭经）、体重下降、便秘、全身疼痛不适等非特异性躯体症状。抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数
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意想不到的失眠原因你愿意了解吗2019-04-08
失眠其实是现代生活节奏快而衍生的产物，生活中有很多人都曾受到过失眠的困扰，如果是偶尔失眠，当然不用在意，但是若是失眠或是在半年内经常发生，那就必须引起重视了，因为这是抑郁症病变的信号。我们了解失眠原因可以更好的防治失眠发作，下面就失眠原
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抑郁症与吸烟的“亲密”关系2019-04-08
美国官方机构14日公布的一项调查结果显示，抑郁症与吸烟之间联系程度远远超出先前研究发现，美国成年抑郁症患者中烟民比例大大超出常人中烟民比例。抑郁症与吸烟联系紧密美国疾病控制和预防中心下属卫生统计中心分析2005年至2008年5000人的调查数据后发现
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失眠会引发什么并发症2019-04-07
我们经常说，严重的失眠会导致很多并发症的产生，严重的情况下甚至会诱发精神类疾病。那么失眠的并发症都有哪些呢？主要体现在身体疾病上还是心理疾病上呢？失眠的并发症非常多，无论是身体上的疾病还是心理上的疾病都有可能因失眠而引发。失眠是造成身体免疫
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警惕对抑郁症的泛化和淡化2019-04-07
近年来，随着心理卫生知识的普及，“抑郁症”这个词被炒热了，几乎随处可见，随时可闻。当然，这个病症在上个世纪已被西方人称为“世纪之病”，说抑郁症像伤风一样，是种常见多发病。这几年，随着宣传的普及和认识的提高，抑郁症及其相关的自杀问题引起了我国
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失眠患者如何进行调理2019-04-06
失眠症状是常见的生活现象，无论什么原因都可以引起失眠的出现，其主要症状表现为入睡困难、睡眠维持障碍等。医师指出经常性的失眠人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等表现，有的严重时还可出现幻觉、妄想等精神障碍。失眠会损害人的精力。医师研究发现
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抑郁症患者的治疗应该注意什么2019-04-06
抑郁症患者的治疗应该注意什么?抑郁症的出现会给人们的心情带来很大的影响，在日常生活中如果想要缓解疾病，出了进行的治疗以外，我们还需要了解患者在日常生活中应该怎么做，下面我们就通过文章来认识一下抑郁症患者的治疗应该注意什么。长
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睡多了还是累？你在睡眠方面有多少不及格2019-04-05
我们都知道，睡眠不足会影响机体健康，导致多种疾病的发生，但是有时候睡多了还会头痛！这到底是为什么？难道是睡懒觉的惩罚？其实咱们的睡眠不是一条单调的直线，而是深睡眠和浅睡眠是交替反复出现的有节奏的波浪线。正常成人的睡眠时候在6~8小时，浅睡眠占
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抑郁症的症状包括哪些呢2019-04-05
生活中患有抑郁症的人一般都是一些性格比较内向，不善言辞，不喜表达感情的人，正是因为一些负面情绪的累积才会导致抑郁症发作，抑郁症不仅严重困扰患者，还会给患者的家庭带来沉重的负担，清楚了解抑郁症的症状可以把握其治疗时机，因此我们需要对抑郁症的症
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