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政治人物如何应付睡眠不足?2019-03-30
奥巴马总统说自己一般是安排六小时的晚上睡眠时间,但常常无法做到,比尔·克林顿说自己一般只睡五至六个小时。那么政治领袖,例如我们的总统,每天到底需要满足多长时间的睡眠才能保证精力充沛呢?尤其是目前总统候选进入竞选的阶段,这个问题就显得更为
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详述:女性抑郁症有哪些表现2019-03-30
女性抑郁症是很普遍存在的一种精神疾病,因为女性一般容易胡思乱想,心里有什么事情如果想不开,就容易得抑郁症。得了抑郁症我们必须知道有什么表现,这样才能及时的治疗。那么,女性抑郁症有哪些表现?下边针对这个问题给大家详细的介绍!1、意志与行为改变:
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你真的懂睡眠吗?关于睡眠误区就不知道2019-03-29
误区一:睡得越久越健康研究结果证明,睡8个小时以上的人并不比睡六七个小时的人更长寿。其实睡眠时间的长短跟健康睡眠关系并不大,睡眠质量比睡眠时间更重要,重要的是养成良好的睡眠习惯。误区二:梦多表明没有睡好有这样误区的人一旦做梦,就会形成主观
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揭示抑郁症常见的类型2019-03-29
一、内源性抑郁症即有懒、呆、变、忧、虑“五征”(大脑生物胺引对或不足)。二、反应性抑郁症即由各种精神刺激,挫折打击所导致的抑郁症。在生活中,突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等,心理承受力差的人,容易患反应性抑郁症。三、隐匿性抑郁症
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65%的上班族是否存在睡眠障碍?2019-03-28
我国近四分之一的居民在睡觉这件事上不及格,目前中国内地成年人中失眠患病率高达57%,工作人群中有65%的人存在睡眠障碍,8成重大交通事故与司机睡眠不足有关,医师指出连续17个小时不睡觉再驾车,肇事风险“等同于醉酒驾车”。【自测:健康睡眠有五个标准】
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抑郁症的预防方法有几种2019-03-28
抑郁症的危害大家都知道,的抑郁症还容易诱发患者出现自杀现象,因此我们说抑郁症还会对患者的生命造成威胁,所以说大家一定要学习一些预防抑郁症的方法,每个人的生活都不可能一帆风顺,这就需要我们做好面对各种应激事件的准备,只有这样才能有效预防抑
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造成老年人失眠的原因是什么呢2019-03-27
造成老年人失眠的原因是什么呢想必这是大家都十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!脑部器质性疾病是常见的老年人失眠的原因,老年人随着年龄的增长,随着自
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病人得了抑郁症的初期表现2019-03-27
有什么?是很多人都关心的。得了抑郁症首先要接受现实,对于抑郁症,大家应树立信心,它是生活中的常见疾病,抑郁症的症状是多种多样的,治疗不要错失佳治疗时机,大家不可疏于防范。医师告诉我们,疾病治疗是迫在眉睫的,对于该病的治疗往往及早不及晚。病
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如何调节神经衰弱引起的失眠2019-03-26
神经衰弱引起的失眠常常导致患者睡眠不足,甚至彻夜未眠,是神经衰弱痛苦的症状之一。很多患者都是因为神经衰弱引起的失眠严重影响了日常的生活和工作,才到医院就诊的。那么,神经衰弱引起的失眠怎么调节,才能够大限度地缓解这种症状呢?医师表示,神经
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为何大学生易患抑郁症2019-03-26
抑郁症成为了一种流行的都市病,而且这种疾病越来越“偏爱”高学历人群,因此“知足常乐”这句说话应该对所有的高学历人士起到警醒作用。曾经,他们是学校里的优等生、生活中的佼佼者;现在,他们却饱受孤独之苦,成为抑郁症的牺牲品。近日,