失眠其实是现代生活节奏快而衍生的产物，生活中有很多人都曾受到过失眠的困扰，如果是偶尔失眠，当然不用在意，但是若是失眠或是在半年内经常发生，那就必须引起重视了，因为这是抑郁症病变的信号。我们了解失眠原因可以更好的防治失眠发作，下面就失眠原因为大家详细介绍。

意想不到的失眠原因包括以下几种：

一、白天睡眠过多：老年人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡过多，也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多，在环境安静，无所事事的情况下，白天小睡容易增多。这是一种诱发因素。

二、理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是常见的症状。

三、脑部器质性疾病：导致失眠的原因都有哪些随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现都有可能会导致失眠发作。

四、身体疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高，老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病会因此加重失眠症状。

意想不到的失眠原因其实说到底就是咱们日常生活当中容易忽视的一些问题，身体疾病是目前导致失眠发作的主要因素，试想一下，感冒发烧的您是否也曾经有过失眠经历呢其实失眠的原因很好理解，我们只需做好相关的防治就可以很好的保护自己，希望以上关于失眠原因的介绍对大家有所帮助。