睡不着、浅眠、多梦或者是早醒、睡眠质量不好都是失眠的典型症状，对于现代社会的大多数人来说失眠是一种需要引起大家重视的疾病。为什么要这么说呢这和平时人们的生活习惯和对健康知识的了解有很大的关系。

长年的失眠会导致人们的身心健康受到极大的威胁，引起脱发、肥胖、免疫力下降、健忘、抑郁焦虑症等多方面的症状和疾病发生，严重的影响到人们的正常生活和学习工作。那么为什么白天想睡觉晚上睡不着是怎么回事呢这中间一定是有原因的。

出现失眠很大程度上和人们的生活习惯不良有关系，现代人的生活方式和以前发生了翻天覆地的变化，娱乐休闲的活动也是在大大的增加，夜市或者是一些娱乐场所也是彻夜不休。所以很多人在晚上出去玩的时候就会玩到深夜才会回家，睡眠时间严重的被缩短。还有一些人们在生活中养成了一些不利于健康和睡眠的习惯，比如的熬夜、通宵或者是暴饮暴食等等，造成失眠的发生。

此外，的身体疾病也是可能诱发失眠的因素之一。有的人们身体本身就不是很好，患有一些疾病，那么在这些疾病发作的时候就会影响到人们的睡眠。比如说哮喘、心脏病等等，这些疾病和失眠的关系都是非常密切的。抑郁、焦虑也是可以导致失眠发生的疾病，对于人们来说也是危害甚大。

以上就是为大家介绍的一些失眠的原因，相信大家在看过这些介绍之后一定能对失眠有所了解。疾病的发生不是一夜之间的，所以在平时的生活中也要积极的进行一些预防工作，减少自己患病的几率。如果是已经患上疾病的患者，那么就要及时的进行治疗，防止疾病恶化和加重。