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睡商是什么？睡商高能提高幸福感2017-11-22
随着现代社会压力的不断增加，失眠已然成为普遍的现象，好的睡眠变成很多人求之不得的东西。美国睡眠医学会提出了“睡商”概念，睡商越高越容易满足和幸福。睡商指得的是睡眠所恢复的精力、体力与睡眠时间的比值，也就是单位睡眠时间内所回复的精力和体力。
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90后高三女生割腕自杀 因学习压力大导致患上抑郁症2017-11-20
每年一过完年，对高三的学生来说，就意味着进入了高考倒计时。随着考试的临近，不少学生承受不了较重的学历压力，精神出现异常甚至选择自杀。近日，福州市的一名90后高三女生因学习压力较大，一时想不开。竟然用水果刀割腕自杀，所幸被及时发
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什么是产后抑郁症2017-11-19
很多刚刚做了妈妈的女性朋友们往往心境经常处于低落的状态，人们往往无法理解这种本该对待荣升为妈妈的喜悦却被这些喜悦的承担者转变为哀戚，其实产后，对于部分产妇们来说，是一个很复杂的时期，如果没有把握好，产后抑郁症就出现了，那么到底什么是产后
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抑郁症心理治疗该如何做2017-11-18
抑郁症也称忧郁症，是由于先天遗传影响或者后天的压力或刺激等原因造成的心理障碍。抑郁症的临床表现主要为注意力不集中、记忆力减退、脑力易疲乏、自卑、悲观、失望、无助、不高兴、做什么事情都没有兴趣等等。治疗抑郁症的方法有很多，有药物知道、物理治疗
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躁狂忧郁症的辩证治疗2017-11-17
人们对忧郁症已经很熟悉了，但对躁狂忧郁症却不甚了解。在一般人的印象中，躁狂与忧郁是相反的两种情绪，它们合成一种疾病，似乎让人不太容易理解。实际上，躁狂忧郁症是精神科常见病之一。临床主要特征是情感的高涨或低落，伴有相应的认知和行为改变，不
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得了抑郁症该怎么办2017-11-16
随着人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，抑郁症的发病率也是越来越高，并具有了一定的普遍性。那么，得了抑郁症该怎么办呢？下面我们就为大家提供几种对抗抑郁症的方法，希望能够对大家有所帮助。得了抑郁症该怎么办？1、抑郁症必须遵守生活秩序。与
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研究发现：超重宝宝可通过锻炼减轻抑郁症状2017-11-15
研究发现，在所有的胖宝宝中，只有5％是由于遗传因素造成的，而其他宝宝大多是由于进食过量造成的单纯性肥胖。目前，6岁～6岁半的男孩的过重及肥胖率为10％，女孩为25％。据研究，12岁以前若是肥胖，将来仍然肥胖的几率男性为86％，女性为8
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ZUNG氏抑郁症心理测试题2017-11-14
目前，网络上有许多各种各样的抑郁症心理测试题，在这些测试题当中，ZUNG氏抑郁症心理测试题属于比较具有性的一套题。这套测试题早出现于1965年，它不仅可以帮助患者了解自己抑郁情绪的程度，而且也有助于隐匿性抑郁症的诊断。接下
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“坐月子”缓解产后抑郁情绪2017-11-13
产后抑郁的症状与风险 大约70％的妇女会在产下婴儿初的几天，在遭受到一点不顺或者言语刺激时就有情绪化反应。这些感觉与月经前的感觉极为相似，被认为与此时体内的激素变化有关。这一现象被称为产后抑郁，通常
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如何有效治疗轻度抑郁症2017-11-12
如今，各种各样的心理疾病开始困扰人们的生活，一些人开始患上了轻度抑郁症。由于轻度抑郁症还没有发展到严重的程度，因此需要及时采取治疗措施，以免病情加重。那么，如何有效治疗轻度抑郁症呢？下面来教您几个小方法。 1.家庭
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