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抑郁症的表现会有哪些2018-07-08
抑郁症的表现有哪些呢？社会在不断的发展，随之而来的压力也越来越大，抑郁症的表现也越来越多。那你了解抑郁症的表现有哪些吗？下面请医师给大家讲解一下抑郁症的表现。抑郁症的表现有哪些呢？下面是对抑郁症的表现的介绍：抑郁症的表现1、自我评价过低：病
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高手支招让你在今夏拥有好睡眠2018-07-07
失眠是现代人普遍会遇到的问题。睡眠不佳，第二天精神不好，工作、学习效率则不高进而连心情和脾气也变差了。尤其是在炎热的夏天，出现失眠的现象更是会让人心烦意乱。那么，我们在夏季的时候要如何提高睡眠质量呢？夏季拥有好睡眠，先创造一个舒适的室温一个
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产后抑郁症的表现2018-07-07
抑郁症表现近几年在很很多生产完宝宝的妈咪身上都有，那关于产后抑郁症表现，该如何护理以及产后抑郁症怎么办等，这些都是大家很想知道的。那下面就来看看医师介绍的产后抑郁症表现与治疗吧，希望能给生完孩子的妈咪们带去帮助。产后抑郁症表现有以下几点：
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夏天失眠的治疗方法是什么？2018-07-06
夏天失眠的治疗方法是什么？医师指出；据调查发现，一般情况下夏天的失眠患者要比其它季节的失眠患者多。这是为什么呢？原来是这样的，到了夏季，人们情绪波动大，另外还有酷热的夏天，人体大量出汗使体内水盐代谢失调，有些人白天虽感疲惫不堪，到了晚上却辗
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心境低落是抑郁症主要表现 预防抑郁症的几个方法2018-07-06
有研究发现，当人处在充满白蓝色光线的空间里时，容易产生抑郁感。而处于红光照射下，或在黑暗中时，人的情绪则不会受到影响。对此，科学家解释称，光线的因素会影响视网膜神经节细胞，而正是这些神经节细胞帮助调节着人体的“生物钟”，从而产生光线影响情绪
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高血压失眠如何摆脱？ 食疗+自我调节2018-07-05
失眠的原因，有很大部分是精神压力造成的。而医师发现，中老年失眠者，有一些是因为更年期激素水平下降造成的，体内雌或雄激素减少，卵巢或睾丸功能迅速下降，许多症状随之而来，就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。而失眠还与
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每个抑郁的人都是忽视自己的无知者2018-07-05
每个抑郁者其实都是健康的，他们只是忽略了真实的自己。这算是悖论吗？不一定！我们每个人都有能力轻松地走出抑郁、悲伤、忧郁或悔恨。即使一切都显得事与愿违，我们仍拥有对抗抑郁的潜能。作为拥有实践经验的医生与精神病学家，我对上述结论深信不疑。针对大
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失眠不等于失眠症？ 确诊有四大标准2018-07-04
“我昨晚又失眠了”这熟悉的口吻不知曾几何时已在你耳边荡起过。失眠成为了现代人的常态，有些人对此嗤之以鼻，而有些人则惴惴不安，担心影响身心健康。事实上，很多人对失眠一词有理解上的错误，认为失眠就是失眠症。广州市白云心理医院心理门诊医师杨宇平
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1秒睡着=睡眠质量差？缺觉发出10个信号2018-07-04
3月21日为世界睡眠日，睡眠问题一度成为现代人健康话题的“主角”。近日，一个测试是否缺觉的视频在网络上疯传，通过记录的入睡时间来判断睡眠质量好坏。 视频中显示，一个人在下午三点睡觉，手握勺子，通过勺子掉落时间来判断入睡所需的时间，若15分钟内入
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睡眠中的四个小动作 “说”出你的身体状况2018-07-04
一觉睡到天亮代表拥有好睡眠吗？广东省第二中医院脑病科高敏主任医师在接受家庭医生在线采访时表示，睡眠好坏不仅与睡眠的时长有关，还需要从次日精神是否饱满来进行判断。有些人会有疑问，一整夜感觉都沉浸在睡眠状态，到天亮才醒来，可依旧昏昏沉沉，原因
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