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睡眠不足有什么表现 身体会发出五个警报信号2018-07-04
当睡眠不足， 身体疲劳不堪，身体就会发出求救信号让我们提高警惕，及时发现及时改善。那么，睡眠不足会有哪些报警信号呢？ 一、难做决定 为了一次旅游挑灯夜战地作出了详尽的计划，可是到了第二天却在一些细节上游移不定，如坐飞机要做到通道旁还是靠窗
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怎么预防失眠有效呢2018-07-04
失眠会导致工作的无法进行，头晕、走神、记忆力减退等诸多问题。所以医师呼吁失眠或没失眠的朋友积极地预防失眠的问题，只有提早的预防才能有效地远离失眠带来的伤害，行动起来吧！不想让自己无精打采的状态出现在众人面前就请积极地预防失眠问题。一、睡
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青少年抑郁症症状有哪些2018-07-04
青少年抑郁症症状有哪些?抑郁症这种心理障碍疾病是可以发作于任何年龄层的疾病，很多青少年也因为各种原因受到了青少年抑郁症发作的危害，青少年抑郁症对于正处于心智发展高速时期的青少年来说是一件非常危险的事情，因此注意了解青少年抑郁症症状，及时把握
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女性失眠症吃什么药？2018-07-02
失眠症吃什么药好呢？现在在我们生活中，越来越多的人有了熬夜的习惯，尤其是一些年轻人。时间久了，因为熬夜导致身心疲惫，从而失眠。有人想借助药物来治疗失眠症。那么，下面小编给大家介绍几类药物。失眠症吃什么药好在对失眠者实施药物治疗时应根据失
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抑郁症什么原因引起的 需要的是医师不是神药2018-07-02
抑郁症什么原因引起的?抑郁症是一种十分常见的精神疾病，如果能够详细掌握抑郁症产生的原因，不仅可以让更多人了解抑郁症，还可以更好的选择合适的治疗方式“对症治疗”。很多人治病的时候都不知道从病因出发，一遇到疾病就盲目治疗，这样的结果就是钱花了病
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你的睡眠质量好吗？ 5小方法助你提高睡眠质量2018-07-01
炎热的夏季早已到来，白天变的比以往更长了，白天活动的时间更久，人们在夏季比其他季节更具有活力。但是，夏天夜晚的缩短，对于那些睡眠质量差的人们来说，每晚很晚才能入睡，并且还辗转反侧难以进入熟睡状态的情况是不是让人抓狂呢？顶着疲劳的身体，充满血
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抑郁症的食疗方法有哪些2018-07-01
大家都知道抑郁症属于一种严重的心理疾病，患者需要及时的接受科学治疗，正因为抑郁症属于一种严重的心理疾病，所以大家更不容忽视对抑郁症的日常调理，抑郁症的食疗是日常调理当中需要格外注意的一点，只有从抑郁症的食疗开始做好调理工作才可以促进患者病情
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容易失眠的人可造成免疫力下降2018-06-29
你有过夜渐深却辗转反侧无法入睡的经历吗？你是否每天总是依赖那小小的安眠药片为自己制造睡意？的紧张、疲劳状态会使人体的免疫机制下降，从而容易引发各种疾病，对此现象很多人并不十分在意。有关部门近期对一些人群进行了调查，发现目前有相当一部分人
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哪些水果可以调节抑郁症？2018-06-29
概述在当今的社会中患抑郁症的大群几乎都是小孩子还有就是年轻人居多，因为，现在的生活和工作的压力很大，许多人在生活和工作中想混谈在生活中工作的状态难以自拔，使他们不开心，而小孩子是因为现在大人给的压力太大是孩子本该快乐的童年快
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中年人改善失眠的方法2018-06-28
现在的中年人是社会的中坚力量，因此他们担负的压力比较，很可能会患上失眠的情形。下面给大家介绍几种改善中年人失眠的方法提供大家参考。1、若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用
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