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如何有效地改善睡眠质量2016-10-17
如何有效地改善睡眠质量 如何有效地改善睡眠质量，一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果睡眠不足而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么，到底该如何有效地改善睡眠质量呢?下面郑州金水脑康中医院医师给
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睡眠障碍是如何产生的2016-10-17
睡眠障碍是如何产生的 睡眠障碍是遍及的普遍问题，有关资料显示，约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是较高发的之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有45%的人有
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得了抑郁症该怎么治疗呢2016-10-17
得了抑郁症该怎么治疗呢 抑郁症已不是一个陌生的概念。当人们感到不快乐的时候，常会说很郁闷，甚至担心自己得了抑郁症。那么抑郁症究竟是怎么一回事，得了抑郁症该怎么治疗呢？ 郑州金水脑康中医院医师指出抑郁是一种心境的低落，是不愉快的体验。但抑郁症
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哪些原因可导致失眠2016-10-17
哪些原因可导致失眠 导致失眠的原因是多方面的，如精神疾
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失眠患者有个性2016-10-17
失眠患者有个性 个性是指一个人在现实环境中对各种事物表现出的比较稳定的态度和习惯化的行为方式。郑州较好的精神病医院医师指出失眠症患者的人格特点具有内倾性、不稳定性和掩饰性。失眠症患者心理防御机制的成熟程度也较正常人低，其睡眠质量明显较正
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大学生为何睡眠质量差2016-10-17
大学生为何睡眠质量差 郑州金水脑康中医院精神科医师的一项调查显示，11.4％的大学生睡眠质量（睡眠质量和时间等）较差，而且有睡眠问题的学生无1人就医。压力、环境、心理及健康状况是大学生睡眠质量的主要影响因素。 此次调查随机抽取湖北省某大学各专业学
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夏季失眠怎么办2016-10-17
夏季失眠怎么办 夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，更容易发生失眠。如何消除夏季失眠的烦扰，河南郑州较好的精神病医院医师告诉我们可以从以下几方面入手。 1. 以平常心对待夏季失眠。夏季失眠主要由天气原因和情绪心理因素引起，天气原因我们无法改
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失眠后别自行买药2016-10-17
失眠后别自行买药 郑州金水脑康中医院医师指出有人出现失眠后会自行购买安眠药服用，这是不科学的。虽然医生在一般情况下也只是开一些安眠药，但这和自行购药不同。 首先，引起失眠的原因众多，医生可以帮失眠患者找出失眠的具体原因，对症治疗。不去医院就诊可
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快看，失眠的表现2016-10-17
快看，失眠的表现 郑州金水脑康中医院精神科入睡困难:病人辗转难眠，入睡时间比以往推后13个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。郑州较好的精神病医院 郑州医院精神科，有的
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我高三，老担心考试失眠2016-10-17
我高三，老担心考试失眠 失眠对人有危害吗？ 郑州金水脑康中医院精神科：回答是肯定的，睡觉不好，严重影响一个人的精神状态和工作做状态，工作不好，学习不好，无精打采，混混谔谔的就这样日子在消磨着，流逝，活的部其所，不在状态，像醉酒状态，因此要好好休
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