郑州金水脑康中医院精神科
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

失眠症的类别

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2016-10-17

失眠症的类别 郑州金水脑康中医院的医师指出:失眠症是一种危害人们身心健康的疾病,发病机理十分复杂,心理因素占有较大比例,多由过度的睡眠防御性思维造成的,常常是过分关注自己的入睡困难,担心失眠,担心因失眠而影响次日的工作,结果越想尽快入睡就越兴奋,担心和焦虑使他们更清醒以致难于入睡。那么失眠症有哪些类别下面是金水中医院的医师的介绍:

失眠症的类别

1、短期性失眠

持续数天到三周的时间,在人患有严重疾病或者遭受巨大压力时常会发生的情况。通常运用自我心理调节的方法或者求助睡眠心理医师,会得到更好的环节和改善。

2、暂时性失眠

只维持几天。可能由于情绪兴奋、暂时性精神紧张或者是时差所引起,如重大节日、会议、聚会、考试、跨时区旅行等等,大多数人可自发的调整过来,也可以它看做新鲜有趣的体验。总之,此时此刻不必惊慌。

3、性失眠

可维持数年之久,有些人面对压力(甚至仅仅是正常压力)时,就会失眠,就像有些人容易得慢性胃炎或者偏头痛是一样的道理。已经形成了一种应对压力的习惯性模式。都需要医生和心理医师共同来解决。对于失眠的治疗较简单的就是吃了,这事医生对失眠患者较直接的帮助。而作为患者,尤其是失眠患者更应留个心眼,那就是要节制服用物,以免造成心理依赖。

温馨提醒:经常失眠的人们,不仅危害自身身体的健康,还会影响工作效率。根据以上医师介绍,相信您对失眠的严重性有所了解,如果你需要了解更多的详情,科随时在线点击我院在线医师咨询,让医师为您排除所有困扰。使患者能够早点过上健康的,快乐的,有活力的生活!

相关阅读
  • 失眠症治疗去郑州医院好吗2025-02-17

    失眠症治疗去郑州医院好吗推荐郑州金水脑康中医院 疾病介绍 失眠症是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠质量差或早醒,导致患者无法得到充分的休息和恢复。长期失眠不仅会影响个人的日间功能,如注意力、记忆力和情绪稳定性,还可能引发一系列健康问

  • 郑州治疗失眠症挂哪个门诊2025-02-07

    郑州治疗失眠症推荐门诊郑州金水脑康中医院 疾病介绍:失眠症 失眠症是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠质量差、早醒或醒后难以再次入睡。长期失眠不仅会影响患者的日常生活和工作效率,还可能引发一系列健康问题,如焦虑、抑郁、记忆力减退、

  • 失眠症的症状都有哪些呢?2023-11-27

    失眠症是指无法入睡或保持睡眠的常见睡眠障碍。这个问题会导致人们在日常生活中感到疲惫不堪、注意力不集中、情绪不稳定。下面将从五个方面介绍失眠症的主要症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

  • 失眠症的表现与治疗2021-08-04

    失眠症是指入睡和睡眠维持发生障碍导致睡眠质量不能满足人体正常需要的情况。失眠的表现有多种形式,包括入睡困难、眠浅易醒、多梦早醒、醒后疲乏,白天困倦。失眠可引起病人焦虑、抑郁,并导致效率下降,妨碍社会功能。失眠症在普通人群的患病率有10~20%,

  • 郑州比较好的失眠症医院2021-04-17

    失眠情况是很容易诱发的,如果我们想要避免这种情况的发生,那还需要多加注意做好防范工作才行的,并积极的运用到生活当中去,才能抵挡病情的出现,那么具体,失眠预防方法有哪些呢? 失眠预防工作: 一、饮食要合理:为了能让自己有个好的生活,我们希望大家

  • 郑州失眠症治疗正规医院2021-03-23

    失眠的护理:治疗失眠是需要坚持的,这是一个的长期过程,在治疗前后还需要结合自身的生活习惯和日常保养才能够达到最佳治疗效果!所以我们在治疗时还需要注意失眠的护理。下面就教患者朋友们怎么去护理。 一、心理调节 心理因素一直都是影响一个人睡眠的最直

专家团队 更多
郑州金水脑康中医院精神科
疾病资讯 更多