失眠症是指无法入睡或保持睡眠的常见睡眠障碍。这个问题会导致人们在日常生活中感到疲惫不堪、注意力不集中、情绪不稳定。下面将从五个方面介绍失眠症的主要症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

一、入睡困难

入睡困难是失眠症最常见的症状之一。当人们躺在床上时，大脑不能进入睡眠状态。他们可能会感到思绪纷乱、焦虑、心烦意乱，并且反复翻身。很多时候，他们花费大量时间躺在床上，试图入睡，但却无济于事。

二、多次夜醒

夜间多次醒来是另一个常见的失眠症状。即使患者入睡了，他们仍然会频繁地在夜间醒来，很难保持连续的睡眠。这样的中断可能导致他们整夜都感到疲惫不堪，难以找回良好的睡眠。

三、早醒

早醒是失眠症的另一个突出症状。患者可能在凌晨三点四点之间醒来，无法再次入睡。早醒的人往往在早晨醒来时感到疲劳、疲惫，此后他们整天都会感到疲劳不堪，无法充分应对日常任务。

四、白天疲乏

失眠症不仅会影响夜间睡眠，还会对人们的白天表现产生负面影响。白天疲乏是失眠症的显著症状之一。由于无法获得充足的休息，患者在白天可能感到疲劳、没有精力。这可能导致身体乏力，注意力不集中，情绪低落甚至抑郁。

五、焦虑和抑郁

失眠症与焦虑和抑郁情绪密切相关。由于长期睡眠问题的困扰，患者可能会变得紧张、焦虑，担心自己无法入睡或保持睡眠。这种压力和担忧进一步加剧了失眠问题，形成了恶性循环。在一些情况下，失眠症可能成为焦虑和抑郁症的诱因。

失眠症的症状主要包括入睡困难、多次夜醒、早醒、白天疲乏以及与焦虑和抑郁相关的问题。了解这些症状不仅有助于患者及早寻求帮助，还能提醒人们关注睡眠健康，并采取措施改善失眠问题。如果你长期遭受失眠困扰，请及时咨询专业医生以寻求合适的治疗和指导。