日常哪些原因会引起失眠？
日常哪些原因会引起失眠 郑州市中心医院精神科医师介绍说，引起失眠的原因很多，对于不同的病因要采取不同的方式进行治疗，这样才能失眠的治疗效果，更快的治好，那么日常哪些原因会引起失眠呢下面就让医师详细讲解失眠的原因。
日常哪些原因会引起失眠
1、睡眠环境：睡眠环境的光线、温度、湿度等都是会引起睡眠问题的。
2、生活习惯：由于不良的生活习惯引起失眠的问题也是很常见的，如饮用咖啡、浓茶，晚餐吃的过多，睡前剧烈运动等。
3、躯体原因：原有的疾病可能会影响睡眠质量，如身体疼痛，消化不良、哮喘等都是会影响到睡眠质量的。
温馨提示：通过以上的介绍相信您也有所了解，如果您有精神疾病方面的问题需要解答，郑州较好的精神病医院精神科在线医师可以帮你解决也可以直接点击在线咨询，在线医师一定会以专业的知识为您解答。
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