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女性晚上睡觉失眠应注意足部保暖2018-06-10
晚上睡觉失眠怎么办?相大家都知道，由于生活、工作压力在不断增加，很多人引起晚上睡眠下降，而且失眠的现象也趋于年轻化。如果长时间失眠的话，不但会引起疲劳、头痛、精力下降等状况，严重了还可能会引起抑郁症等
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怎样知道自己是不是抑郁症 有知道的放啊吗2018-06-10
抑郁症是精神疾病中很常见的一种，在我们身边可能也不乏这样的患者。医师指出：抑郁症一般都是在患者不知道的情况下慢慢患上的，可能开始的时候症状不明显，但是发作时才意识到。那么，怎样知道自己是不是抑郁症?平时哪些
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孩子得了抑郁症如何治疗2018-06-09
对于抑郁症的形成原因，有很多的说法，医师介绍说，在我们的心理学中，一般认为儿童的抑郁症是社会性的遗传，那么，孩子得了抑郁症如何治疗?患者必须选择适合自己的方法才能抑郁症。为了帮助孩子尽快抑郁症，下面请医师为您介绍如何治疗抑郁症。孩子
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失眠症患者吃什么可以缓解?2018-06-09
睡眠不足、失眠第二天上班没精神已经成为很普遍的现象，没有充足的睡眠会对我们的身体产生不利的影响，那么失眠症患者吃什么可以缓解?想必这是失眠症患者比较关心的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!失眠是指无法入
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老说“没意思“小心是抑郁征兆2018-06-08
小马是名30岁的项目经理，工作能力强，同事关系也处得好。但随着公司的发展，他感到压力越来越大，心情也经常不好。但作为经理，他担心自己的负面情绪会影响团队士气，便尽量压抑、掩饰真实情感，仍像往常一样微笑面对同事和合作伙伴。一段时间后，小马感觉总
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早睡早起？教你走出睡眠误区2018-06-08
在今天的社会里，已有越来越多的人在为睡眠犯愁，有的人睡不醒，有的人睡不着。如何才能拥有一个良好的睡眠状态?兰州西京医院精神科主任何有东在接受记者采访时说，在日常生活中，人们对睡眠还存在不少的误区，要想有高质量的睡眠，还需要走出睡眠的误区，拥
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失眠之后怎样进行有效地缓解2018-06-07
失眠之后怎样进行有效地缓解?总是睡不着，翻来覆去都是睡不着的情况。之前还以为是偶然的情况，后来才发现是失眠的发生。其实，在生活中这样的情况就是很多的。面对这样的情况，也是需要治疗的，任由它发展是不能缓解症状的。那么，会有怎样的缓解措施呢?失眠
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如何预防抑郁发作?2018-06-07
现代社会对于人的要求越来越高，一个拥有良好社交水平的人似乎做什么事情都比较顺利，相反一个患有抑郁症的人却因为内心的抑郁和自卑感导致会获得很多挫败感，由此可见对于抑郁的预防多么重要，如何预防抑郁发作呢?对抑郁的预防要从生活的各个方面开始做起，
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重度抑郁症能治好吗 重度抑郁症的治疗方法2018-06-06
重度抑郁症能治好吗？24岁的北邮研究生孙腾霄在签约前11小时跳楼身亡，生前患有重度抑郁症。那么重度抑郁症能治好吗？下面一起来看看医师的说法。重度抑郁症由患者个体内遗传系统（基因）存在异常引起的，以持久自发性情绪低落为主的一系列抑郁症状。表现为社
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失眠会带来什么负面影响 失眠者的几个自我调理2018-06-06
对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受过不同程度的失眠。而近日在雀巢公司对9个城市150名记者的调查中也显示，40%的记者有过
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