如何预防抑郁症反复大家都了解抑郁症对社会的危害，抑郁症不仅会严重影响患者的工作及学习，而且对于患者的身心发展也有非常严重的影响，所以人们都会注意抑郁的预防和治疗，但是临床研究发现，很多抑郁症患者都深受抑郁症反复的困扰。那么在日常生活中我们该如何预防抑郁症的反复呢接下来就让郑州金水脑康中医院的医师为我们做一个详细的介绍。

如何预防抑郁症反复

接纳疾病

谁也不愿意有病，但谁也无法避免疾病。勇敢地面对，接纳疾病，才能用较优的方式克服疾病。心理疾病的接纳确实比其实的疾病接纳起来更难，原因就是其有社会的偏见和性格基础。由于偏见使我们的社会认同度会下降，因此工作机会减少、交友圈缩窄、家族的特殊“关注”等等，似乎只有否认或隐瞒了。性格基础是指我们常常有些性格的缺陷，使我们无法很客观地分析和处理一些信息，从而得出一些过于主观的判断。所以，只有接纳疾病，您才能冷静的、理智的去寻找解决之道

相信医生

您要么有效相信医生，要么有效不相信医生。相信了，您就好好的按医生的要求治疗，这样才有机会治好;如果不相信，当然就没有必要来医院，也不一定不能通过自己的努力走出困境。如何相信医生呢这里还是不能绕开医缘一说。您通过一两次的就诊，先了解医生是否是您能信任的人，一旦确认了，请一直相信他至少半年。从我的行医历程来总结，能坚持一直接受规范的门诊随访的，反复率相当低，而且太部分能回归社会，当然疾病不同，回归的程度也不同。

相信科学

虽说现在医学还没有有效弄清心理疾病的病因和机制，但是利用现有的医学理论和实践，已能解决很多问题。现在心理疾病的治疗还是药物治疗为主，其他方法包括心理治疗为辅。综合的治疗与个人的努力是很重要的。