失眠症带来的危害有哪些失眠是指睡眠时间不足、深度不够，使机体难以恢复的睡眠障碍。良好的睡眠使人体各组织、细胞得到充分的自身修复，脑力和体力得以恢复，才能健康。失眠则损害健康。我们对失眠并不陌生，那种彻夜难眠的滋味实在难受。郑州金水脑康中医院医师为您介绍失眠所带来的危害。

危害一、 失眠会导致人体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。

危害二、 失眠会使人体加速衰老，缩短寿命：经研究发现，深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上 10 点至凌晨 2点，是体内细胞坏死与新生较活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响。

危害三、 青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育，过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命；影响工作、学习和生活。

危害四、 影响工作和学习生活：失眠往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。

危害五、 人须通过睡眠获得休息和能量：晚上睡不好，大脑容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。

危害六、 中老年人失眠会引发高血压，心梗、脑梗、心脏病、高血脂、老年性痴呆等病的暴发比平时要高25%。

医师表示失眠的危害对健康的伤害是很大的，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水，食物一样对人必不可少.失眠是健康大敌，要引起足够的重视.许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗，的失眠会使正常的循环血压逐渐升高，并使以前患有高血压者的病情加深，出现一系列高血压临床症状，如头晕、头疼、心悸等。

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