四类人急需治疗失眠

四类人急需治疗失眠郑州金水脑康中医院精神科医师指出：每个人都有自己的生活习惯，可是生活习惯也需要正确的，有些错误的生活习惯会引起失眠的。一引起失眠，患者的日常生活往往就要被打乱了，身心健康受损。

医师认为，现代人生活节奏快、心理压力大、睡眠没规律都是造成睡眠困难和失眠的主要原因。据有关资料统计，四类人群较容易患上失眠病！他们分别是中年男人、职业女性、退休老人和在校学生。

种失眠人群是中年男性。近年来，男性的失眠率呈直线上升趋势。尤其是在深圳，有统计显示，到医院门就诊的患者中，男性患者明显要高，而且患者大多是中年男性。

失眠使很多男人痛苦不堪。失眠休息不好，仍然要无休止的应酬、为了业务陪酒陪笑、为了工作加班加点，他们承受着巨大的压力！他们是家里的顶梁柱，万一有个三长两短一家老小可怎么办

第二种失眠人群是职业女性。据美国睡眠基金会的调查指出，30到60岁的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小时；有四分之三总是感到很疲倦。郑州金水脑康中医院的精神科表示，女性失眠简直可称为一种流行病。

年轻职业妇女而言，工作、家庭必须兼顾，太多责任要扛，睡眠不足几乎成了一种常态。中年妇女在卸下大半辈子的重担、孩子也都离家后，生活虽然清闲，却又面临更年期的挑战。荷尔蒙变化带来种种不适而睡不好、褪黑激素减少直接影响睡眠；而中年之后，年纪越大，就越睡不着，许多老年妇女在清晨四、五点醒来之后，就再也睡不着了。

睡眠不足或失眠对女性们已经有了不美观的下垂眼袋和黑眼圈，而且皮肤不好、老得快。疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低。容易肥胖。夜里睡不着，肚子容易觉得饿，体重不知不觉会增加。患糖尿病的风险提高33%，患心脏病的风险提高39%。

第三种失眠人群是老人。老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长，睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡眠时间减少。年龄使老人脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤痲痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流减少。老年人多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等；呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等。失眠的老人猝死和得老年痴呆风险较高！

第四种失眠人群是在校学生。他们正是长身体和学知识的年龄，睡眠不足将会影响到他们的学习成绩和身体发育。学生失眠常常伴有睡眠噩梦，主要是学习压力造成的，也应该早发现早治疗，以免毁了孩子一生。

郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提醒： 失眠可谓对人的身体危害有很多，但是还有许多朋友不把它放在心上。现在由于失眠引起的心理疾病案例越来越多，大家也应该重视起来了。要是您不小心得了此病，应及时到医院进行治疗。您如果还有不清楚的，欢迎随时咨询我院在线医师，他们将会为您排忧解难。