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失眠带来的危害有哪些?

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2016-10-17

郑州治疗失眠医院的医师介绍说,人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量,良好的睡眠能使人消除疲劳,恢复体力,保持体内各个脏器功能的平衡,而如果失眠,就需要引起重视,这不仅是透支着睡眠,更是透支着健康,那么我们一起来看看失眠背后危害吧。

失眠带来的危害有哪些

1.许多女性由于的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因,常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰,失眠还会使女性出现面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多等早衰现象;

2.精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降,有研究表明,持续1周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时可出现幻觉,妄想等严重的精神障碍;

3.睡眠障碍,将导致人体生理机能紊乱,免疫力下降,不少高血压、高血脂、糖尿病、心脏病患者是由于睡眠不好引起的;

4.对于生长发育期的孩子来说,失眠会影响身体的正常发育,因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素较多,是促进孩子骨骼生长的主要物质。

失眠的治疗医师提示,失眠绝非小事,应该引起我们的警惕和重视,如果症状严重,应该尽早接受专业诊断和治疗,以免错过较好治疗时机。

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