失眠多梦是什么原因造成的　郑州治疗失眠医院的医师介绍说，造成失眠症的病因有很多种，像环境、生活、工作、心理等方面都有可能是成为造成失眠症的一种原因，而在对于这方面的病因的状况下，那么，失眠多梦是什么原因造成的呢？下面就由医师为大家详细介绍。

失眠多梦是什么原因造成的？

1、房间的通风性差也是其中一种导致失眠的原因之一，这是因为人在睡觉的时候，也需要充足的氧气来维持身体的新陈代谢的需要的，所以当房间的通风性差的时候，就会影响到人的入睡。

2、在入睡之前喝东西也是一个很重要的原因，这种情况一般可以分成两种，一种是当喝过多的水的时候，或者是吃含有水分比较大的时候，也会导致水分堆积在膀胱内，导致膀胱充盈，刺激大脑。

3、在晚上睡觉之前的一个小时之内，如果出现大脑过度兴奋或者是紧张的情况的时候，都会对人的正常入睡产生一定的影响，导致大脑神经细胞的兴奋状态得到更长时间的维持，增加了一定的压力，也就导致了失眠多梦的情况出现。

温馨提示：通过以上的介绍相信您也有所了解，如果您有精神疾病方面的问题需要解答，郑州较好的精神病医院精神科在线医师可以帮你解决也可以直接点击在线咨询，在线医师一定会以专业的知识为您解答。