大学生为什么会患上失眠呢
郑州精神中医院【郑州精神病医院】为您介绍:大学生为什么会患上失眠呢 导致大学生患上失眠的原因有多种多样,主要有心理社会因素,精神压力或者学习压力大等,因此往往会有很多学生容易患上此病。 大学生为什么会患上失眠,大学生常常有失眠,究其原因有很多,不同阶段原因也各不相同:
1、临近毕业:是找工作,还是考研如找工作的话,找什么样的工作与恋人的关系将怎样处理诸如此类,问题多多,这些问题都要摆在每一名即将毕业的大学生面前,在即将走向社会的时候,在毕业的压力和前途的不确定之下,睡眠不好就不足为怪了。
2、入学后:高考结束,大学开学,许多新生进入了自己梦想的校园,远离家乡,远离父母,周围环境陌生,饮食生活可能也不习惯,生活学习一切靠自己,一些人难以适应新的环境,常出现离家的一种孤独感,情绪波动,吃不好睡不香。还有一些人呢高考不顺利,所以上的学校和自己的期望相距甚远,有一种理想和显示的巨大落差,当然很容易出现情绪和睡眠问题。研究发现,农民和个体劳动者家庭的学生失眠的发生率高,家庭经济困难学生的睡眠很有影响,可以想象,如果大学生的学费和生活费还没有着落的话,他们又怎么能睡踏实呢
3、上大学时:上学后,发现山外有山,人外有人,自己不再是老师的宠儿,不再是班里的尖子生,这种失落感并非每个人都能适应,往往会导致情绪改变和睡眠不好。上学期间的恋爱问题、人际关系问题和功课压力都是影响睡眠较重要的心理社会因素。大学生的住宿通常比较拥挤,宿舍环境嘈杂,平时作息不规律,这些环境因素也都不利于睡眠。
郑州精神中医院【郑州精神病医院】温馨提示:大学生为什么会患上失眠以上有详细的介绍,除了上述大学生失眠的原因的三种介绍外,有时还与恋爱问题,同学关系,学习成绩,毕业压力或者经济状况也有一定的影响,作为患者的家长要及早带孩子到正规医院进行诊断,治疗。
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