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您的“吓唬”惊扰了孩子睡眠

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2018-01-26

孩子为什么会失眠如何解决孩子的失眠问题很多父母的无心之举往往会给孩子留下心理阴影,这种压力就会直接影响睡眠。

8岁的甜甜在上周末的绘画课上表现不好,一直东张西望,注意力不集中,被老师点名提醒了几次,这让陪同上课的母亲薛女士非常恼火。回家后,薛女士将甜甜数落了一番,气头上的她说“再这样就不让你学画画了”,还佯装给绘画老师打电话退学。喜欢绘画的甜甜十分伤心、害怕,晚上就失眠了。“妈妈不让我学画画了。甜甜一边哭一边说出了自己的担心,一旁的薛女士略显尴尬,马上跟女儿解释,自己这样说只是为了让她听话。

“‘吓唬’是很多父母在教育孩子时,无意识使用的惯招。虽然经常能起到立竿见影的作用,但‘吓唬’带给孩子的心理高压很容易产生副作用。不仅影响孩子的睡眠,甚至会带来心理创伤,令孩子产生极端行为。

因父母争吵导致失眠的孩子也不在少数。“我爸爸妈妈经常因为我的事情吵架,还经常谁也不理谁。我劝他们,他们也不理我,我觉得自己特别多余。”这是一位10岁小男孩的自述,他的睡眠问题已持续近1年,但他的父母在接受采访时却惊讶地表示:“我们没在孩子面前吵过架啊,孩子怎么会有这种想法。”

“缺乏安全感、害怕、感觉孤独、失去信心……大部分小学生失眠的原因,归根结底是无法对抗心理压力,而有些压力是父母不经意间施加给孩子的。“不要觉得孩子还‘不懂事儿’或‘不记事儿’就随意对待,孩子在成长过程中对父母的依赖性较强,家长的一言一行都会对其产生一定的影响。家长要约束自身行为、重视教育方法、勤于交流沟通,这样才能从根本上缓解孩子的失眠问题。”

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