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放下手机，健康睡眠2019-05-03
智能手机带来精彩生活，却也无形中阻碍了人们的睡眠——在“世界睡眠日”，多位采访对象坦言，睡前放不下的是手机。而医学医师们也说，因为过度使用手机而导致睡眠障碍的病患正越来越多。睡前必须看手机，这是强迫症吗？
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什么原因导致抑郁症发作2019-05-03
什么原因导致抑郁症发作?我们经常说自己生活在“高压”之下，其实此话不无道理，很多人因为房贷和生活压力患上了抑郁症，抑郁症一旦发作不仅会导致家庭恐慌，还容易给患者的生命安全造成巨大的威胁，不论是从预防抑郁症
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晚上失眠睡不着怎么办2019-05-02
生活中有许多的人由于工作和作息等原因容易导致晚上失眠，那么有什么比较好的方法能避免失眠呢？下面给大家介绍晚上失眠睡不着怎么办，供大家参考。改善失眠的方法1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你
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老年期的抑郁障碍2019-05-02
近年来，有关老年人自杀的消息逐渐增多。有研究表明，老年人的自杀和自杀企图有50％～70％继发于抑郁障碍，并且其抑郁自杀率是其他抑郁群体的4~5倍。抑郁障碍已经成为老年人常见的精神疾病之一。老年期抑郁障碍严格地说是指首次发病于老年期，以持久的抑郁
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如何才能有效避免失眠出现2019-05-01
日常生活当中，有很多的人会出现失眠的现象，这是一种危害性强的疾病，对患者身体危害很多，平时大家需要针对这种疾病治疗，而且要注意一些缓解方法，在睡觉之前要保持好的心态，有效地促进睡眠，不要吃东西，那么如何才能避免失眠出现。希望大家尽早了解这种
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抑郁症生活中会带来哪些危害2019-05-01
抑郁症发病原因很多。诱因是不良的社会、心理性生活条件。人生活在社会中，其寿命、健康和疾病无不与之息息相关，人们观察、烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等，这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会紧密相连。抑郁症在生活中会带来哪些危害1、睡眠
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什么是失眠症和失眠症的特点2019-04-30
失眠是指不充分的睡眠或不的睡眠，并不意味着失眠状态。主要原因是由于精神活动过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、
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青少年心理抑郁的自我调节2019-04-30
对青少年而言，虽然心理状态受着各种各样生活环境的制约，但是，仍然可以通过自己的努力来改善消极因素，促进与维持心理健康，赶走青少年抑郁症。一般来说，心理健康根本的还是要靠自我的心理调节。自我调节的方法有如下几种：一
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失眠多梦对身体有何危害?2019-04-29
失眠多梦对身体有何危害?失眠是很多人都存在的问题，失眠表明上看似并不是什么可怕的疾病，其实对于失眠多梦对身体的危害还是很大的，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下失眠的危害!失眠多梦的原因是什么?失眠多梦的原因与人自身的生理因素、
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预防男性抑郁症的方法有哪些2019-04-29
不论是潇洒干练的影评“硬汉”，还是现实生活中担任一家之主角色的“家庭主男”，我们都无法想象男性和抑郁症的关系，但其实男性受到抑郁症困扰也不是一件不可能的事情，男性也会因为生活压力和经济压力受到抑郁症的影响，因此做好男性抑郁症的预防工作
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