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预防失眠要注意的地方2019-05-25
随着现在工作压力以及生活压力的不断增大，也有越来越多的人开始出现失眠，开始受到该病的影响。现在有的人也开始预防失眠，但是总没有效果，其实预防失眠有很多地方要注意。一、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品在日常生活中
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轻度抑郁症如何治疗呢?2019-05-25
抑郁症是一种比较常见的心理疾病，这和我们的日常生活紧密相关，主要表现为焦虑、睡眠障碍等等，那么轻度抑郁症如何治疗呢?这是大家都十分关心和在意的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!患有抑郁症有的人出现明显的情绪低落，不爱讲话，不爱活
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巧喝茶！不失眠！2019-05-24
喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象，之所以造成喝茶后睡不着的是“心理”作用。只要您会喝茶！巧喝茶！不仅不会失眠，反而更有助于您的身体健康。巧喝茶！不失眠！茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响大。当茶叶泡开2分钟左右时，就有大约70％-
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抑郁症这个疾病的症状表现有什么2019-05-24
发生了抑郁症这个疾病的现象在我们的日常生活当中并不是特别的少见了吧，抑郁症的发生可以说是给我们带来的危害比较可怕，为此我们一定要及时的去治疗这个疾病的发生，那么抑郁症的具体症状表现是什么呢？抑郁症的具体症状表现是什么呢一、几乎每一天都情绪抑
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自我调节改善失眠2019-05-23
环境因素须知：布置好卧房；睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方；仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1／3时间将与它们共度；床太软或太硬都会引起腰背酸痛；床上用品也要保持舒适；避免外界打扰（光线和噪音）；保持卧房的空气和湿度，必要时可
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严重抑郁症表现在哪些方面呢?2019-05-23
抑郁症是一种存在轻重之分的疾病，由于抑郁症是一种较为严重的心境障碍，而且抑郁症在发作的时候还容易伴随出现失眠、神经衰弱等疾病，因此注意了解抑郁症的表现，及时把握抑郁症的治疗时机是关键所在，严重抑郁症的表现在日常生活中更为明显，那么严重抑郁症
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失眠有效治疗方法？2019-05-22
失眠通常表现为入睡困难、睡眠惊醒、醒后再难入睡、睡眠时间明显减少、不该睡觉的时候还有嗜睡的感觉等。许多人因睡眠不足，白天精神萎靡，甚至出现耳鸣、健忘、手颤、头脑昏胀、容易动怒等症状。同时，失眠还会增加患者的心理负担，下去，对人体的各项机
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今日新闻：早期抑郁症的治疗措施2019-05-22
抑郁症是现在社会很常见的一种疾病，它的危害已经深入人心。多少个家庭因为抑郁症变得不稳定，多少个家庭因为抑郁症变得不和谐。所以我们要了解早期抑郁症的治疗措施有哪些?只有了解了这些，我们才能及时的发现抑郁症，好好治疗抑郁症。下边看看抑郁症在早期
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治疗失眠的食物要选择合适的2019-05-21
随着生活质量的提高，越来越多的人都注重饮食，失眠当然也不例外，食物与睡眠有一定的关系，一些治疗失眠的食物对改善睡眠也有很大的帮助。百济药师将给大家介绍几种对治疗失眠的食物。吃小米助睡眠：现代医学认为，饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色
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重度抑郁症怎么治疗 不要让抑郁毁了你2019-05-21
在学习和工作的过程中人们常常会遇到各种各样的挫折，很多人因为无法面对挫折带来的压力，就会患上抑郁症，带来严重的心理负担，对健康是非常不利的。得了抑郁症如果不及时治疗，就容易导致抑郁症发展成为重度抑郁症。那么，重度抑郁症怎么治疗效果好?下面就
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