无规律生活造成出现神经衰弱 郑州金水脑康中医院精神科医师指出：神经衰弱属于心理疾病的一种，是一种常见的神经症性障碍。引起神经衰弱的原因很多，其中无规律生活也会引起神经衰弱。所以，这不得不引起我们的注意。在日常生活中，要做好防范措施。

接下来我们来简要了解下无规律生活造成出现神经衰弱。

有的人工作与休息时间不分，在晚上或午间休息时继续学习或工作；该进行文体活动时尚时，又觉得不习惯，或没有兴趣而不参加，对电视、电影也兴趣不大。

另有一些人则相反，漫无节制地过分娱乐，打麻将、下棋至深更半夜，甚至通宵达旦，妨碍正常的睡眠，第二天勉强支撑着去工作，无精打采，头昏脑胀。有的人上夜班，白天也不睡，上街或做家务，等到休息日子再补偿睡眠，甚至饿着肚子蒙头大睡一昼夜。

任何事物都有其自然规律，人的生理活动时尚当然也不例外，觉醒、睡眠、胃液的分泌、新陈代谢等都有一定的规律，即所谓“生物钟”节律。一个人如果偶因特殊情况暂时打乱了生活规律，那还不致有多大影响，但若地生活凌乱不规律，甚至违背了“生物钟”节律，反其道而行之，就必然会出现头昏、乏力、健康失眠、多梦、记忆力减退及工作能力下降等神经衰弱的表现。

郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提醒：神经衰弱不仅影响患者的身心健康，对患者的日常工作生活也带来很大的身心干扰。由于无规律生活也会引起神经衰弱，因此要避免无规律生活。要是您不小心得了此病，需及时到医院进行治疗。您如果还有不清楚的，欢迎随时咨询我院在线医师，他们将会为您答疑解惑，为您的健康保驾护航。