强迫症作为“现代十大综合症”之一，已经影响到越来越多的人，很多人都被强迫症所困扰。

很多时候强迫症患者做事更有原则。不可否认，强迫症能给人物性格和生活习惯带来好处。

但更多的时候，强迫症往往在生活中带来很多烦恼，我现在的生活深受强迫症的影响。

首先我们来看看什么是强迫症。

强迫症(OCD)是指一种以反复强迫和被强迫为特征的神经强迫症。概念是通过刻板印象反复进入患者意识领域的思想、表象或意图。

这些想法、表象或意图，对患者来说没有实际意义、没有必要或多余;病人意识到这些都是自己的想法，想摆脱，但又无能为力，很苦恼。

郑州市精神病院介绍，强迫行为是一种重复的刻板行为或仪式行为，是患者为了缓解内心焦虑而屈从于强迫观念的结果。

看强迫症的症状。

1)强迫思维患者反复思考一些想法，比如疑惑、回忆、疲惫;

②强迫行为患者重复做不必要的行为，如重复检查、重复洗手、重复计数和仪式动作等。

看到这些名词，你可能还不知道强迫症的具体表现，或者说强迫症到底有多厉害。

作为一个重度强迫症的人，在这里分享一点强迫症的经历。总之强迫症已经严重影响了我的生活，我不得不又爱又恨。

1.我们的图书馆早上八点开门。我每次去图书馆都是八点去，即使是在寒冷的冬天。如果我睡一天以上，我宁愿不去。总之，八点不准时到图书馆，我会觉得不舒服，图书馆肯定是下午两点，不然我宁愿不去。

2.所以冬天早上去图书馆对我来说是一种折磨。我的桌椅必须准时整洁。我觉得除了日用品什么都放不下，连电脑都放不下。所以每次用电脑完成文字编码，我都会默默的把它们收起来，需要的时候拿出来。

3.室友问我累不累，我也没办法。我在桌子上看起来不舒服。我所有的东西都会严格分类，按面积摆放。如果有一天我放错了，我会浑身不舒服。我的书包也是一样，校园卡用哪个夹层，手机用哪个夹层，耳机用哪个夹层，都有明确规定。

没什么好分的，但是他们用了就有自己的固定座位了。如果有一天放错了，我会立即改正。就像去教室总喜欢坐同一个位置，如果有一天坐错了，会浑身不舒服。

4.强迫症的另一个典型症状是，你怀疑自己的思维，但你经常回去怀疑自己没有做明显做过的事。

有时候下楼会想，是不是没带钥匙，没关门。更有甚者，上完厕所你会忘了洗不洗厕所(别笑，我有过这样的经历，还特意跑回厕所)。

有一次，我急着去上课。路上忘了自己当地海关关不关。越回忆越觉得忘了关。

上课的时候，我没心情。我一直在找一个朋友帮我关门。结果朋友说我宿舍门她去了就关了。

还有一次，明明带着钥匙，却总觉得没有。我在宿舍门口等室友回来，回到宿舍发现钥匙在我身上。

当时我的心都快崩溃了。

5.我掉了肯定会买原装充电器或者耳机。很多朋友说只要能正常充电就没事。所有充电器都一样，但我不这么认为。我必须用原来的。没有原来的我觉得不舒服。6.可能很多人和我一样，就是看书的时候千万不要皱，要仔细翻。如果弄皱了，会像自己的心一样难受。

7.每次喝水，总会不自觉地把杯子倒满。只能喝半杯，但一定要倒满喝完。你经常说自己很不舒服。

8.如果身上有疤痕，一定要挖出来。挖的时候不会在意痛苦的细节。你只会在出血后感到疼痛，但下次会毫不犹豫地去挖。

我不仅喜欢挖自己的伤疤，也喜欢挖别人的伤疤。总之看到伤疤就想挖。

9.据说强迫症患者更容易失眠。有时候只是偶然有一天晚上失眠，第二天晚上又会怀疑，特别害怕自己会失眠。如果连续三晚睡不着，失眠的漫漫长路肯定就要开始了。

郑州市强迫症治疗医院提醒，大部分失眠的人其实是输给了自己的心，因为害怕自己会失眠，所以不会睡觉，这逐渐成为一种习惯。

10.有时候白天很累，晚上想早点睡觉，但是还没到睡觉时间，睡不着。同样，晚上有事耽搁了，睡了就睡不着了，总感觉怪怪的。