郑州金水脑康中医院精神科
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

男性治疗抑郁症需要多久?

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2016-10-18

男性治疗抑郁症需要多久郑州金水脑康中医院精神科医师解答:抑郁症的危害是很大的。男性抑郁症患者一定要认识到自己的病情,不要让自己的面子阻碍了治疗,一定要了解抑郁症的常识,从现在开始,马上去治疗,这样才能避免抑郁症越来越严重。

男性治疗抑郁症需要多久

1、不要气馁。告诉自己,恢复正常需要一段时间,不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”.

2、不要自责。抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责“我为什么得了这种该死的病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求的治疗之路。

3、避免做人生重大决定。患上抑郁症后,做出重大决定的能力就会受影响。因此,较好等抑郁症好了之后,且对决策力有信心时再做重大决定。

4、参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动,即使一开始你只是个旁观者,也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信,对治疗抑郁症大有裨益。

5、简化生活。患上抑郁症后,就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样,如果发现某事太难做,干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事,或完成某项任务,你可能会觉得力不从心,从而变得更加沮丧。

6、承认小进步。只要抑郁症状有了一点改善,你都要学着感到满足。这样能让你逐渐恢复活力,一点点找到曾经健康的自我。

7、防止反复。防止反复的方式之一就是防患于未然。首先,严格遵循医生制订的治疗计划,并保持良好的生活习惯。其次,对反复讯号保持警觉。尽管每人的反复信号不尽相同,但你如果早早就起床、饭量比平时少、感觉特别烦躁、对任何事都漠不关心等就要留神了。

温馨提醒:郑州金水脑康中医院医师称,抑郁症是一种大脑疾患,有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症的研究,一直是当代精神病学一个重要的研究领域,能对抑郁症进行有效的治疗。

相关阅读
  • 郑州看抑郁症的医院2024-12-19

    郑州看抑郁症的医院推荐郑州金水脑康中医院 抑郁症疾病介绍与科普 抑郁症是一种常见的心理障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,表现为情绪低落、兴趣缺乏、思维迟缓、意志活动减少等。这些症状严重影响患者的日常生活和工作,甚至可能导致自杀倾向

  • 郑州市抑郁症专科医院2024-09-23

    郑州市抑郁症专科医院郑州金水脑康中医院概览 疾病介绍 抑郁症,作为一种常见的心理健康问题,正逐渐受到社会各界的广泛关注。它不仅仅表现为情绪低落、兴趣丧失和疲劳感增加,还可能伴随睡眠障碍、食欲改变、自我评价降低等症状,严重时甚至可能导致自杀意

  • 郑州医院精神科能看抑郁症吗2024-09-20

    郑州医院精神科:专业应对抑郁症的诊疗中心 以郑州金水脑康中医院为例 疾病介绍 抑郁症,作为一种常见的心理障碍,正逐渐引起社会的广泛关注。其主要症状包括情绪低落、兴趣丧失、疲乏无力、睡眠障碍、自我评价降低等,严重影响患者的日常生活和工作能力。抑

  • 郑州专门治抑郁症的医院2024-09-14

    郑州专门治抑郁症的医院:郑州金水脑康中医院 抑郁症疾病介绍 抑郁症,作为一种常见的心理疾病,正逐渐受到社会的广泛关注。它并非简单的心情不好,而是一种持续的、显著的心境低落状态,伴随着兴趣丧失、快感缺失、精力减退、睡眠障碍、食欲改变等多种症状

  • 河南看抑郁症著名的专科医院2024-07-31

       河南看抑郁症著名的专科医院 ?在河南这片广袤而深情的土地上,人们以坚韧不拔的精神面对生活的种种挑战。然而,随着现代社会节奏的加快和生活压力的增加,一种名为抑郁症的心理疾病悄然蔓延,影响着无数人的内心世界。抑郁症,如同一片阴霾,遮蔽了心

  • 焦作市看抑郁症去哪个医院2024-07-30

       焦作市看抑郁症去哪个医院 ?在焦作市这片充满生机的土地上,抑郁症这一心理健康问题正悄然影响着越来越多人的生活。它如同一层厚重的阴霾,笼罩在患者的内心世界,让人感到无助与绝望。然而,在这个挑战面前,郑州金水脑康中医院以其专业的医疗技术、

专家团队 更多
郑州金水脑康中医院精神科
疾病资讯 更多