抑郁症有哪些主要情绪表现?
抑郁症有哪些主要情绪表现 郑州金水脑康中医院精神科医师指出:抑郁症在情绪上也会有一些表现,例如,对事情草率下结论,盲从,用“有色眼镜”看待、处理事情。
那么,抑郁症有哪些主要情绪表现
1、所有情绪都是由思维产生的,或者说来源于“认识”,你之所以感到这么做是对的,那是因为你大脑就是这样想的。
2、情绪沮丧的原因是大脑被“充满着的消极因素”控制住了。人在情绪低落时觉得世界都是灰色的。更糟的是,你竟相信万事万物确实如你想象的那么坏。
3、消极念头等于对事物的严重曲解,这种想法是你精神上倍受折磨的根本原因。
4、自卑:一些消极的假设也往往干扰我们的思维,其结果自己觉得不如人。
5、草率结论:始终认为,别人不管你的话有无道理总是看不起你;总认为将来凶多吉少。
6、两个极端:看问题像玩望远镜戏法。找不足点,望远镜正过来看,不足之处越看越多,越看越大。想想自己的能力时,又将望远镜倒过来看,将能力无限缩小。
7、不合情理:内心感到不安,总以为一定是自己做了什么坏事。你的情绪似乎成了这种念头的依据,忧郁患者能够意识到这一点是很少的。
8、盲从:迷信纸上的东西——恰如一个好学生成绩不好便觉得自己完了——结果导致自己怀疑自己,做什么事总觉得不符合标准。
9、相对化:仅由于挫折便感到前途暗淡。有为腼腆的青年向姑娘约会,因受拒绝,他便想,我再也不去约人,我这一辈子是孤独、凄惨的。
10、“有色眼镜” 抓住一点点消极念头,翻来覆去的在脑中纠缠。这就像戴一副特制眼镜滤掉了事物的积极面,得出的结论当然是消极的。
抑郁症严重危害现代人健康
抑郁症在国外是一种十分常见的精神疾病,据报告,其患病率较高竟占人群的10%左右,而且社会经济情况较好的阶层,患病率越高。在我们的临床实践中,抑郁症亦多见于社会层次高、经济条件好,及处于剧烈竞争状态中的人,因此抑郁症的发生与社会发展状况有密切关系。
世界卫生组织曾经指出,未来人类将受到三大慢性疾病的威胁,分别是癌症、心脏病和抑郁症。抑郁症是一种常见的心理障碍,被称为心理杀手。抑郁症严重影响患者对自己和对生命的看法。患者通常会对自己过份遣责,亦可能有自残倾向,甚或感到生无可恋。
近几年,我国抑郁症患者呈明显增长趋势。有资料统计,目前中国的抑郁症患者已经超过2600万,其中有10%-15%的患者较终可能选择自杀,抑郁症患者的自杀率比一般人群要高出20倍。而在自杀人群中,约70%的人患有抑郁症。所以,抑郁症已被医学医师视为严重危害人类身心健康的精神疾病。医师预测,到2020年,精神障碍性疾病(其中抑郁症占大多数)将成为中国第二大杀手。
郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提示:抑郁症的出现,让人们的生活蒙上一层阴影。因此,要是不小心患上了抑郁症,需及时到正规医院就诊。您如果对抑郁症还有不了解的地方,欢迎咨询我院在线医师,让医师为您的健康答疑解惑。
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