如何摆脱癔症呢
因压力过大引发癔症的事件不在少数，尤其是学生，由于心理还发育不够成熟，面对过高的学习压力，一些学生出现了癔症发作的现象。癔症无疑会影响身心健康，那么要如何摆脱癔症呢
若是有压力而引发的癔症，那么要摆脱自然要先减压，下面就由郑州金水脑康中医院精神科医师为大家介绍几种简单易行的减压方式，用以防治癔症。
1、健康地开怀大笑是消除压力的较好方法，也是一种愉快的发泄方法。
2、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。
3、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。
4、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”。
5、世上没有好，甚至缺少公正。我努力了，能好较好，好不了也不是自己的错。
6、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，以聪明的“糊涂”舒缓压力。
7、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。
8、阅读书报是较简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
医师提示：首先就是要尽早发现是不是有癔症的表现，早期治疗要比症状严重时治疗效果好很多。而且平时也应注意和癔症患者多进行沟通，如果还有该疾病的困扰，可在线咨询我院医师，我们将耐心为您解答疑问，祝您早日重获健康。。
- 上一篇：癔症护理需要注意什么
- 下一篇：郑州市精神病医院郑州金水脑康中医院
-
癔症的症状有哪几种表现形式？2024-01-12
痔症是一种常见的神经系统疾病，患者往往会表现出多种症状，包括身体和情绪方面的问题。了解痔症的症状表现形式有助于我们更好地认识和理解这一疾病。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。以下是痔症的五种常见表现形式：
-
癔症发作时的症状有哪些2024-01-02
癔症是一种心理疾病，常常表现为身体上的各种症状，这些症状往往没有明显的身体原因，并且会随着心理状态的变化而出现和消失。本文将从五个方面介绍癔症发作时的常见症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
诱发癔症的因素是什么2023-12-07
癔症是一种神经疾病，其特征是患者出现各种身体症状，如瘫痪、失明、抽搐等，但没有明确的器质性疾病依据。许多因素可以诱发癔症，下面将从心理、社会、环境等多个角度来介绍。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
癔症发病的原因有哪些2023-11-21
癔症是一种神经性疾病，其特征是病人表现出一系列无机性症状，包括假性癫痫发作、瘫痪、失语、失聪等。尽管研究者们提出了多种理论解释，但癔症发病的确切原因仍然不得而知。本文将介绍癔症发病的五个可能原因。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下
-
癔症发作时的症状有哪些？2023-11-15
发作时的症状是指患有癔症的人在病情发作时所表现出的特定症状。癔症是一种心理疾病，也称为“会厌神经症”。患者会在心理压力或刺激下产生一系列身体症状，其特点是没有明确的器质病变，症状没有生物学解释。本文将分点介绍一些常见的癔症发作症状，以帮助读
-
癔症发病的原因有哪些？2023-10-31
癔症是一种精神障碍，以身体症状的出现和无机的原因导致的疾病为特征。这种疾病常常被称为功能性神经症或者转换性障碍。癔症的发病原因非常复杂，涉及多个方面的因素。本文将从心理、生物和环境三个方面探讨癔症发病的原因。下面请郑州金水脑康中医院的医生为
