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失眠怎么改善？4个方法和失眠说再见2017-07-14
现在很多的人都十分的关心睡眠，因为工作压力的增加，很多的人都出现了睡眠障碍，导致失眠，这也是非常常见的健康问题之一，所以平时我们要注意重视睡眠，那么失眠要怎么改善呢？一起了解一下。 哪些原因可能会导致我们失眠 1、安眠药或嗜酒者的戒断反应：如
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失眠当心引发身体疾病 治疗失眠要怎么做2017-07-14
经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，不仅会影响人的工作效率，还会影响人际关系。？失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，此外，失眠容易降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾
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赖床小心也是失眠 失眠导致记忆力下降2017-07-14
失眠是常见的疾病，常常在生活中出现，失眠后，身体太累，精神不佳。耽误工作或学习。 小唐是以为白领，可是近睡不好，常常失眠，上班无精打采，工作效率很差，大家都劝他都医院看看。到了医院才知道是失眠，要进行治疗。 其实这样的事情有很多，大家都觉
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白领情绪性失眠闹哪般 情绪性失眠泡一下脚2017-07-14
近几年来我们身边随时可以看到失眠的症状，尤其是在白领阶层的人群中经常可以看到情绪性失眠症，她们由于的工作压力较大，经常会造成情绪上的波动，这就会促使他们产生情绪性失眠症状，那么我们要怎样缓解情绪性失眠症状呢？ 夜深人静时，躺在床上，与天花板
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失眠通常有哪些表现 防治失眠的民间偏方2017-07-14
睡眠是一个养精蓄锐，滋养心神的必要过程。一旦出现失眠，尤其是严重的的失眠，对身体健康的损害，是非常可怕的。很多年轻人，以为自己年轻，不在意失眠，却铸成大错，造成不可挽回的损失。从中医角度来看，诱发失眠的原因有很多，表现也各不相同，这里
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失眠多梦的症状表现 缓解失眠首先要这样做2017-07-14
失眠多梦是日常生活中比较常见的一种现象，那失眠多梦的症状表现有多少呢？因为几乎每个人都会有过这样的经历，如果长下去，就会影响到人们的正常生活和工作，只有了解了失眠多梦的症状表现才能够做好防治工作。 失眠多梦的症状表现有 睡眠感觉障碍：缺乏睡
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失眠也是一种病 失眠会衍生哪些并发症2017-07-14
失眠的产生，由其特定的原因，充分了解原因后，再采取针对性的治疗，会达到一个很好的效果。医师表示，对于失眠，如果采取治疗不及时的话，在后期会给患者的身体和精神带来很大的危害，并相继引发一些其他疾病，所以必须很重视。那失眠会引起哪些并发症呢？
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失眠也分不同类型 女性失眠有哪些常见类型2017-07-14
通常来说女性失眠的比例要高过男性，由于女性的一些独特生理和心理结构，导致了患上失眠的女性越来越多，那么，女性失眠分哪些类型？下面就让我们通过如下内容一起了解一下。 女性失眠分哪些类型？ 医师指出，失眠症可以分为慢性失眠和短期急性失眠和一
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轻度失眠有哪些症状 轻度失眠的自我调理方法2017-07-14
轻度失眠的症状在人群中变得十分普遍，这部分患者在平时的夜晚，可能都会难以入睡，一般都会躺在床上翻来覆去的睡不着，甚至会越想越烦躁。那么在临床医学方面，轻度失眠有哪些症状呢？又该用什么样的方法才能够缓解失眠呢？ 轻度失眠的症状表现有哪些 症状
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更年期保健 女性更年期失眠的症状2017-07-14
更年期，这是一个多么令人害怕的时期
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