引起失眠的原因有哪些 郑州金水脑康中医院精神科医师指出：失眠是一种危害性不小的疾病，不仅危及自身健康，还会影响正常的生活和工作。因此，对于不失眠症，应引起我们足够的重视。

那么为了更好地治疗失眠症，我们先了解下引起失眠的原因有哪些

1、压力因素：加重压力失眠怎么引起的：环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、发热和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。一过性压力型失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药。

2、感情因素：失眠的原因比一过性压力型失眠的原因更严重，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的压力。必须强调，短期压力型失眠症患者如果不以为然，很可能发展为慢性压力型失眠症。

强迫性失眠症症状有哪些

强迫性失眠症症状一：重复观念

强迫性失眠就是指强迫症患者在睡觉前脑中总是反复出现一些想法，诸如，我不想失眠、我失眠是不对的、我要如何控制自己等等。

强迫性失眠症症状二：拖延

有一些人总是因为工作或某些其他原因很晚才睡，他们并没有意识到晚睡这是一种病，也没有想到自己竟然在不经意间得了强迫性失眠症。郑州精神科医师提示，强迫性失眠症在心理学上是“拖延症”的一种，过于执着、担心、抵触心理等是疾病的诱因，同时强迫性失眠症可能会反应到生活其他方面。

强迫性失眠症症状三：同失眠做斗争

虽然已经是深更半夜，自己也很困，但就是不想睡觉，躺在床上翻来覆去难以入睡，一方面希望自己什么都不要想，另一方面，思维又偏偏不受意识控制，头脑中总是要出现一些乱七八糟的东西。和一般人不一样，当别人都在同失眠做斗争，都渴望一场万籁俱静的睡眠时，这些人却做着与之相反的事情，他们正努力逼迫自己不要入睡。这就是失眠强迫症患者们的典型表现。他们深感困倦、深感矛盾、深感痛苦却无力自拔，因为令自己失眠的欲望已经不受控制地占据了自己的大脑。相比之下，失眠强迫症给人带来的痛苦要比单纯的失眠和单纯的强迫症更胜一筹。

郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提示：患有失眠症的病人对工作学习都产生一定程度的影响，长此以往下去，不仅会严重破坏身体健康还会大大降低生活质量。因此患失眠症的病人，需要及时到医院就诊，以免延误较佳治疗时间。若您对失眠症还有不清楚的，欢迎随时咨询我院在线医师，让医师为您的健康答疑解惑。