经常失眠的危害表现
经常失眠的危害表现 对于大部分人来说,偶尔或是短暂的失眠属于十分正常的现象。但是,这并不表示大家可以不必在意失眠症状的出现。要知道,失眠的危害是很大的。如果一个人经常失眠,不仅会影响到第二天的工作和学习,很有可能会诱发出各种各样的躯体及心理疾病。那么,经常失眠到底会有哪些危害呢郑州金水脑康中医院医师为您介绍:
经常失眠的危害表现
针对这一问题,医师表示,实际上经常失眠很容易导致以下疾病的产生:
健忘症:该症常常表现为做事丢三落四,刚刚想说的话,一下子就忘了,严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症,但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。
习惯性脱发:现代医学表明,睡眠时间的长短与脱发有明显关系,而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此,经常失眠是很容易导致脱发的。
抑郁症:失眠和抑郁之间有着密切的联系,许多抑郁症患者都有失眠的经历,而失眠也有可能引发抑郁症。
睡眠呼吸暂停综合症:睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现,与经常失眠息息相关。
心脑血管疾病:经常失眠的人很容易出现血管硬化明显,口径变窄等现象,这样会严重影响到自身的供血,从而引起各器官的功能障碍,甚至引起中风,心脏病等疾病。
癌症:虽然没有失眠可引起癌症的医学证据,但医师们认为,经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因,所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝。
温馨提示:综上所述,经常失眠的危害是显而易见的,因此不论是多么轻微的睡眠问题都不应该忽视。如果自己出现了失眠现象,就一定要马上采取措施加以控制和缓解,如果有必要的话,也可以向郑州金水脑康中医院的医学在线医师进行咨询。但相对不可以视而不见,否则很容易给自身的健康带来伤害。
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