郑州精神病医院金水中医院较好 失眠常见的四种症状，失眠，是现代人较常见的健康难题。失眠，不仅会带来精神上的压力，而且更加不利于身心健康。睡眠就是在为人体“充电”，没有强劲的电力，就无法支撑第二天的生活。那么，在日常生活中，我们较为常见的一些失眠症状有哪些呢下面就是郑州金水脑康中医院精神科的医师指出的几点。

失眠常见的四种症状

一、睡眠很浅：勉强的闭上眼，有点动静就惊醒，还生怕影响家人，关着灯着窗子到天亮，诶，这一夜又累的腰酸腿痛，眼圈发黑、肿胀。

二、早醒：睡眠是非常正常的但是很容易醒来，很多时候会被认为是神经衰弱，殊不知是失眠的症状，应该针对失眠进行治疗。

三、多梦疲乏：闭上眼睛就做梦，乱七八糟，一直半睡半醒到天亮，第二天疲态尽显，一下子老乐好几岁。其实多梦是非常正常的，但是梦感强烈就会影响睡眠的状态，一定要及时治疗。

四、入睡困难：这事较为常见的失眠表现，一直绵羊，两只绵羊，不管怎么数都睡不着，翻来覆去睡不着，抱枕、扯被子、盯着天花板干着急，烦躁不安。

温馨提醒：看完上文的介绍后，您是否已经对失眠症状有了一定的认识了呢医师较后介绍说，失眠患者往往是由心理压力大、情绪紧张所致，因此，进行适当的心理调节有助于改善睡眠质量。此外，如果经过一段时间的自我调理而无效者，此时，专业医生的介入也许会对您摆脱失眠症状有良好的帮助。如果您正好有这方面的需求，也可以现在就在线咨询我院的在线医师，让他们帮助您排忧解难。