失眠是因为什么原因?在我们现在生活当有一种疾病是十分的常见的，那就是失眠，很多的患者就会因为各种原因发生。但是，由于人们对于是失眠的发生很少了解，因此，就会导致失眠的加重。那么，发生失眠之后会出现怎样的原因呢?接下来，我们就来详细的认识下失眠的原因吧。

您的失眠究竟是因为什么因素：

(1)心理因素：工作压力的影响，心情的异常，就会很容易导致是失眠的发生。患者的生活、工作中的各种矛盾，以及是困难所造成的焦虑、激动、愤怒、抑郁、紧张、以及是思虑过多均可导致失眠多梦。

(2)生理因素：失眠不仅是心理因素导致的，有时候也会因为患者身体条件导致的。患者发生饥饿、疲劳、精神紧张、性兴奋还有其他的一些疾病，比如说关节炎、哮喘、心绞痛、溃疡病、偏头痛、以及发生心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

(3)药物因素：一些不适当的药物饮用也是会导致失眠的发生，因此，适当的控制药物也是很关键的。饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

(4)不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

(5)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。

(6)其它：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围嘈杂，过度饮酒、茶及咖啡。

(7)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

(8)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶。

失眠是因为什么原因?上面我们为大家讲解了失眠的原因，面对失眠的发生，只有采取积极措施才会有缓解失眠的可能，但是，假如是来自心理的失眠，患者就要调整自己的心态了，毕竟面对失眠的发生，我们就要采取自己的治疗措施。较后，我们祝您远离失眠带来的痛苦。