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怎样去判断失眠的症状呢

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2016-10-17

有些人晚上睡不着,不知道自己得了失眠的症状,于是就采取一些偏方去助睡眠,到较后没有改善病情,而是加重了病情,因此,郑州远大脑科医院医师说,一定要先判断出自己的失眠症状,然后再采取治疗方法。那怎样去判断失眠的症状呢

怎样去判断失眠的症状呢

在睡前超过30分钟的话,还没有进入深度睡眠的话,就可诊断为失眠,睡眠中断,半夜老醒,醒来的次数超过两三回,天还没亮就醒了,这些是失眠的症状,但是如果晚上睡得不好,但是第二天人精力很充沛,这种情况不能诊断为失眠。

若是即因睡眠质量下降带来明显的苦恼或影响正常的了社会、职业功能。在病程上还要达到每周至少3次,持续1月以上。那么就是失眠的症状了。

晚上失眠,包括难以入睡,睡眠不深,间断易醒,多梦纷纭,早醒、难再继睡,醒后感觉差等。白天有明显的不适症状,如神疲乏力,头昏头胀,口干口苦,这些都是需要治疗的。

虽说短暂的失眠不会对身体造成多大的影响,可是若是不经过仔细的检查,仔细的治疗,那么下来,失眠也是隐形的健康杀手,那应该如何治疗失眠

您对上面的内容的介绍是否了解了呢如果还不清楚,您可以在线咨询我院的医师, 医师将会根据您的情况给您制定一套符合您的治疗方案的,让 您早日摆脱失眠的困扰,您的健康就是我们的宗旨。

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