大家都知道失眠，但是大部分人对失眠的理解就是晚上睡不着，事实上，失眠是一个非常广的疾病，很多的症状都表示失眠，但是这些症状表现出来的时候，很多的人们并不认为这是失眠，现在，医师就来来告诉大家失眠该怎么去判断。

失眠该怎么去判断

可以判断失眠的症状

1、以睡眠障碍为较重要的症状，其他的症状表现为夜间多梦、清晨早醒、容易被惊醒、难以入睡、睡眠质量不高、醒后难以继续入睡、醒后感受身体依然疲乏。

2、以上的症状经常出现，并且超过一个月。

3、因为失眠导致心情烦躁，导致精神活动效率下降，妨碍日常生活和工作。

以上就是判断失眠的症状方法，事实上，医师表示，只要人在睡觉之后没有恢复精力都是失眠，从此来看的话，失眠其实是一件比较容易判断的疾病。

失眠其实也是一种对人危害很大的疾病，只是大家对于失眠的关注比较少，而失眠可以让人的免疫力降低，让人容易患上其他疾病，而休息不足一定会导致人神经衰弱，这样会让人面临一系列危害。因此，在失眠之后一定要及时的治疗。

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