“晚间手机派对”你睡得好吗 睡前躺在床上，玩手机，检查微博，微信和玩游戏...虽然玩手机可以给我们带来很多乐趣，但时间长了会影响人类神经系统的疾病和 生理功能，因此必须预防。 您知道睡觉前躺下和玩手机的危害吗 睡觉时不要累!

睡前玩手机的大危害

一，影响视力：玩手机或侧身阅读小说会导致图像长时间重叠并影响视力。

危害2.影响生物钟：电子产品发光，直接影响是人们一直处于轻睡眠状态。

伤害3.慢性劳损：随着时间的流逝，很容易压缩椎动脉并诱发颈椎病，从而导致慢性劳损。

危害四，影响智力：手机接收到的信号会影响人脑神经系统，影响智力。

伤害5.颈椎问题：长时间看电视，上网，躺着玩手机等不良习惯，会引起颈椎问题。

危害六。 对皮肤的伤害：无法确定手机是否会辐射到人体，是否会出现斑点，但这不利于皮肤并且容易长粉刺。

伤害七。 过敏：有些人在短时间内使用手机后会莫名其妙地出现皮肤过敏。

伤害8.手指麻木：频繁击键，拇指酸痛，麻木或肿胀和其他不适症状。

医师指出：睡前玩手机会带来一系列严重的健康问题。 如果失眠已经很长时间，则不排除它可能是由其他疾病引起的。