失眠可以说对任何人都非常有害。如果失眠，应该尽快治疗。失眠的患者也容易出现许多症状，这对患者会造成很大的伤害。因此，应该注意失眠的危害。让我们简单介绍一下失眠会对人体造成什么样的伤害。

失眠的危害显而易见。就短期影响而言，睡眠不足直接影响第二天的工作和学习，表现为无精打采、疲劳、虚弱、情绪不稳定和注意力不集中。从长远来看，危害甚至更大、更深远。大多数病人失眠。他们越想睡觉，就越睡不着。他们越急，就越睡不着，这很容易导致焦虑症。

同时，失眠也有可能诱发许多人的一些潜在疾病，如植物神经功能障碍、易患神经功能亢进等。出现手足多汗、心悸、心跳加快、呼吸障碍、肌肉收缩、颤抖、尿急、胸闷、腹胀腹泻、咽部梗阻、多汗、四肢麻木等症状。;

睡眠不足是对人类健康的潜在威胁。由于睡眠不足，失眠会严重导致感知改变，如视野改变、视错觉、免疫功能降低、消化功能和性功能障碍、记忆力下降、脾气暴躁、性格变化、高血压、冠心病、中风、糖尿病、女性导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

从上面我们知道失眠造成的危害非常严重，所以当失眠发生时应该尽快进行治疗。在我们的生活中，我们应该更加注意预防失眠和锻炼我们的身体来提高我们的免疫力。只有这样，我们才能有效地预防失眠。