精神病是一种让人心生畏惧的疾病，它的病因、症状表现与护理方法都是多种多样的。失眠是精神病患者经常出现的问题，那么，为了更有效的护理精神病患者，针对精神病患者的失眠问题我们应该采取正确的解决方法。以下是对精神病患者的护理方法之失眠的相关介绍。

一、眼睛浮肿如果经常发现眼睛浮肿，可以考虑换一个结实点的枕头。精神病患者的有效护理措施之失眠，如果枕头太软，头部就会深陷其中，血流过于集中，血管壁压力增大，面部肌肉受力，致使早上起来眼睛肿肿的，还会感到轻微头疼。

二、落枕精神病患者的有效护理措施之失眠，如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬，活动不便，如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度，使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。

三、打呼噜精神病患者的有效护理措施之失眠，如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话，可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。而且，打呼噜不仅仅会让自己睡眠质量下降，同时导致周围人夜不能寐，失眠。