失眠是一件异常痛苦的事情，老年人失眠更是如此。很多老年人因为患上了失眠症导致难眠，受到失眠症的干扰对患者的伤害是巨大的。那么，老人夜失眠怎样治疗很多人都不知道应该如何摆脱失眠症的困扰，也不知道老年人失眠怎么办才好，下面为大家介绍老人失眠的治疗方法，希望对老年人失眠患者的治疗有所帮助。

老人夜失眠怎样治疗老年人失眠的调理方法主要有以下几点：

1、食物调节很重要：“抗失眠”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，蜂胶都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。

2、心理调节很重要：老年人失眠患者的总是会质疑自己的睡眠质量，在夜晚来临时就非常的焦躁不安，认为这又将是一个不眠夜，所以患者会产生一种惧怕心理，在这种心理的影响下会对患者进入睡眠产生一大障碍。

3、移情治疗：享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗老年人失眠时，不用花钱自己动手就能办到的方法。

4、药物治疗：西药抗老年人失眠，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。因此医生在衡量怎样治疗老年人失眠的药物选择上，还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素。

老人夜失眠怎样治疗通过以上的介绍希望大家能了解老人失眠的治疗方法，不要小看或者忽视失眠带给老人的危害，失眠对老人的身体和心理都会产生巨大的影响。请赶快找到治疗失眠的方法，还老人一个舒适的睡眠吧!