郑州金水脑康中医院精神科
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

失眠是你对这个世界用情太深 !

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2018-01-29

加西亚·马尔克斯的小说《百年孤独》中写到失眠症。“马孔多被它席卷,一开始,人们并不惊慌,相反,大家都因为不用睡觉而兴高采烈,因为那时候马孔多有太多的事情要做,时间总不够用。”

“他们夜以继日地工作,很快就把活儿都干完了,凌晨三点便无所事事,听着音乐钟数华尔兹的音符。那些想睡觉的人,不是因为疲劳而是出于对睡眠的怀念,试遍了各种消磨精力的办法。”

对于失眠的人来说,似乎对着个世界总有太多的不舍和眷恋,但又斗不过现实的纠结,因为睡眠从某种程度上讲,很像撒手人寰,但睡不着似乎自己就脆弱得连个理由都找不到。

失眠的夜总是思绪万千,突然想到马旭东的《入戏太深》“看街道上的落英缤纷,是我入戏太深结局却一个人...”是否哪些夜办难免的人都是入戏太深,对这个世界的人和事爱得深沉呢

对我们而言,睡眠显见的意义是生理上的,但它更隐蔽和重要的意义却是:睡眠是日常生活中的明确的分割,失眠的人却不能按照正常程序开关机。

生活中引起失眠的原因很多:包括生活习惯、心理问题、环境因素、药物影响等等的问题。失眠会引起人的疲劳感、全身不适、反应迟缓、注意力不能集中,严重的话会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。

是什么原因造成了失眠

1.环境因素

我们对环境的依赖往往会超出我们自己的判断。研究表明环境因素是引发失眠常见原因之一,居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境,噪声、强光的刺激,气温的过冷或者过热,以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。

2.生理因素

导致失眠多梦的4种原因还包括生理方面的因素,像饥饿、疲劳、性兴奋等,这些都会导致失眠,还有一些疾病,比如关节炎、心绞痛、偏头痛、哮喘等,也会引起失眠。如果睡眠效果因为年龄的增大而改变的话,失眠也有可能会发生。

3.药物和嗜酒因素

药物是引起失眠的另一祸首,有些失眠纯粹是由药物引起的,即药源性失眠。一些利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药,以及中枢兴奋药等对睡眠都有干扰作用,好慎重服用。另外,服用安眠药,一旦戒断会有戒断症状,也会引起失眠。对于某些人来说偶尔饮酒可能有帮助睡眠的作用,但若饮酒,就像吃安眠药一样上瘾,久而久之将影响正常睡眠,或者出现睡眠障碍。

4.行为因素

不良的生活习惯,如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等,经常日夜倒班工作,以及夜间作业,流动性工作如出差等,都可以使睡眠规律改变而引发失眠。此外,生活无规律,入睡无定时,过度娱乐,以及跨时区的时差反应等,均可引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。另外,饮食过饥过饱、疲劳兴奋等,也可引起失眠。

失眠的时候身体已经很困了,可我的脑子却想了一辈子的事啊。

上述就是失眠病因的一些介绍,希望大家都能很好的预防该病,或者在自己病况加重的时候及早就医,在医生的帮助下更好远离失眠困扰。

相关阅读
  • 郑州擅长治失眠的医院2024-12-17

    郑州擅长治失眠的医院郑州金水脑康中医院 失眠疾病介绍与科普 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒等症状,这些症状会导致患者日间功能受损,如疲劳、注意力不集中、记忆力减退等。失眠可能由多种因素引起,包括心理因素(如焦虑

  • 河南省人民医院失眠科专家2024-09-28

    河南省人民医院失眠科专家与郑州金水脑康中医院概述 疾病介绍:失眠症 失眠症是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒,导致患者无法获得足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。长期失眠不仅会影响患者的日间功能,如注意力、记忆力和工作

  • 郑州严重失眠挂什么科室比较适2024-09-27

    郑州严重失眠挂什么科室比较适合 在郑州,如果您正面临严重失眠的困扰,选择合适的科室就诊对于及时获得有效治疗至关重要。一般来说,对于严重失眠的患者,建议挂 神经内科 或 精神心理科 的号。这两个科室在处理失眠问题上拥有专业的知识和丰富的经验,能够

  • 郑州严重失眠去哪个医院看较好2024-09-27

    郑州严重失眠去哪个医院看较好 在面对严重失眠这一睡眠障碍时,选择一家专业且经验丰富的医院进行治疗至关重要。在郑州,郑州金水脑康中医院因其卓越的医疗水平和服务质量,成为治疗严重失眠的优选医院之一。 疾病介绍 失眠,作为一种常见的睡眠障碍,表现为

  • 郑州严重失眠去哪家医院看较好2024-09-27

    郑州严重失眠去哪家医院看较好 在郑州,如果您正遭受严重失眠的困扰,选择一家合适的医院进行治疗至关重要。以下是对郑州金水脑康中医院以及治疗严重失眠相关信息的详细介绍。 疾病介绍 失眠是一种常见的睡眠障碍,其症状包括入睡困难、睡眠不深、易醒或早醒

  • 郑州治疗重变失眠哪个医院好2024-09-15

    郑州治疗重度失眠哪家医院好?郑州金水脑康中医院深度解析 在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人难以言说的困扰,尤其是重度失眠,更是严重影响了患者的生活质量和工作效率。重度失眠不仅表现为持续的入睡困难或睡眠维持障碍,还可能伴随日间疲劳、注意力

专家团队 更多
郑州金水脑康中医院精神科
疾病资讯 更多