纵然夜已深沉，明知明天还有得忙，无奈脑海里却万马奔腾，就算数遍羊儿，依然无法入睡。入睡困难常和晚间或睡前的脑部活动有关，例如压力过大或用脑过度者；过早清醒可能是脑动脉硬化、脑供血不良、生理时钟障碍或老化的现象；至于睡眠容易中断、眠浅易醒者，可能与消化、呼吸、骨骼、肌肉、神经等疾病或某些药物的使用有关。

失眠常见的中医证型为：

一、心火炽盛：

烦躁心烦、口干舌燥、小便短赤、舌尖红，可用朱砂安神丸来清泻心火、安神宁心。

二、肝郁化火：

急躁易怒、头昏脑胀、口苦，可用龙胆泻肝汤来清肝泻火、镇心安神。

三、痰热内扰：

头重、胸闷、心烦、恶心，可用温胆汤来化痰清热、和中安神。

四、胃气失和：

胃胀不适、胸闷嗳气、大便不顺，可用半夏秫米汤来和胃健脾。

五、阴虚火旺：

头晕、心悸心烦、腰酸腿软、健忘、耳鸣，可用六味地黄丸合黄连阿胶汤来滋阴降火、交通心肾。

六、心脾两虚：

脸色苍白、四肢倦怠、多梦易醒、心悸、胃口差，可用归脾汤来补益心脾、养心安神。

七、心胆气虚：

多梦、易受惊吓、胆怯心悸、倦怠乏力，可用安神定志丸合酸枣仁汤来益气镇惊、安神定志。