神经衰弱导致失眠怎么办我们知道，神经衰弱的患者多伴有失眠症。通常，神经衰弱患者会选择使用安眠药帮助自己入睡，但这时治标不治本的办法。我们知道是药三分毒，更何况是使用，是比会对患者的健康带来危害，那么经衰弱导致失眠怎么办有没有什么治本的办法呢让我们跟郑州金水脑康中医院的医师学习一下。

神经衰弱，是一种由于心理因素产生的不适症状。衰弱的病人常有头胀、头晕的感觉。患者总觉得脑袋“晕晕忽忽”，而没有明确的自身或者周围环境的旋转感觉。患者可同时伴有失眠、多梦、头痛、记忆力减退、注意力不易集中、工作效率下降等症状。而要较有效的治疗神经衰弱，首先患者要消除顾虑，增强信心，要知道神经衰弱的病根儿只是由子大脑神经活动的不协调，并没有组织结构方面的破坏，所以不要对疾病过分担忧。增强战胜疾病的信心，是可以逐渐恢复的。

同时，要找出神经衰弱患者的发病病因。有些患者是由于长时间缺乏锻炼，有些患者则是因为长时间的工作压力无法释放而患病。所以在治疗神经衰弱时，要根据病因进行治疗，如果患者缺乏锻炼，生活无规律，那么就要让患者建立正确的作息时间，同时加强锻炼。而对于工作压力无法释放这种情况，建议在不影响整个工作进度的情况下。请个长假，去旅旅游，放松一下心情，而且在放松心情的同时也起到了锻炼身体的作用，可以说是较理想的神经衰弱治。注意在运动过程中劳动与体力劳动相结合，适当开展文体活动，避免患者在运动时受伤。

温馨提醒：患了神经衰弱，应认真对待。要是您不小心得了此病，应及时到医院进行有效治疗。您如果还有不清楚的，欢迎随时咨询我院在线医师，他们将会为您排忧解难，为您的健康提供帮助。