强迫症饮食需要注意哪些问题强迫症的治疗已经不是什么新鲜话题了，目前治疗强迫症的方法也有很多种，但是食疗治疗强迫症算是一种比较新鲜的治疗方法了，强迫症患者在生活中如果多注意多吃对于治疗强迫症有好处的食物，不仅可以加强患者的营养，对于强迫症的治疗也有一定的促进作用，具体做法下文为大家详细介绍。

强迫症饮食需要注意多吃以下几类食物：

一、深海鱼：研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和自信，愿意与人交往。这不只是因为大海让人神清气爽，主要是他们把鱼当作主食，鱼油中的特殊脂肪酸，和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用，能舒缓人的紧张神经，使人的心理焦虑减轻，产生愉悦的心灵感受。

二、鸡蛋：如果你大脑反应缓慢，昏昏欲睡而无法集中注意力，那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素b复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质，令人轻松度过每一天。

三、香蕉：香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命b6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。

所以在生活中要多吃以上一些对强迫症治疗有好处的食物，其功效可见一斑，不仅可以使患者心情愉快，对于强迫症的治疗还能有一定的促进作用。不过强迫症不仅要依靠饮食，必要的自我心理调节也是一件非常有必要的事情。如果您对强迫症的相关治疗还不是特别清楚的话，可以在线在线咨询医师。