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强迫症自我治疗四法宝

文章来源:郑州金水脑康中医院精神科发布日期:2018-02-12

精神强迫症的治疗方法有哪些精神强迫症能吗精神强迫症简称强迫症,是一种神经官能症。患者自知力保持完整,但却无法克制自己的一些不合理的想法和行为,深感痛苦,这种痛苦远比肉体上的疼痛更让人难以忍受,患者有强烈的求治欲望。精神强迫症的治疗方法有哪些

1、心理动力学

心理动力学强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到治疗的目的。在对精神强迫症的治疗过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。

2、行为治疗

行为治疗在对于强迫症的认识上分为两个基本的流派。种观点认为具有精神强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑,称为"驱力降低模型"。依照这个模型,治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的,强调对强迫行为的后果进行调节,因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。

3、暴露

暴露的技术在过去的几十年中被许多人重视和运用,尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中,效果都很好。由于暴露持续时间的长短主要依据是否让儿童青少年消除焦虑和回复宁静为准,因此,采用这种方法的治疗时间要比较长一些,大约在2小时左右。在进行暴露的同时,还可以配合反应阻止法。这种方法在于减少仪式性动作和强迫观念出现的频度。

温馨提示:精神强迫症的治疗方法有哪些心理动力学、行为治疗、暴露在治疗强迫症方面有一定的效果。如有疑问,点击在线咨询,医师为及时为您解答。

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