生活当中有很多疾病对人们的身体产生危害，其中精神分裂症伤害到了很多朋友的身心健康，对于他们的正常生活也带来了困扰，日常生活中我们要注意做好此病的预防才可以，这样就能让精神分裂症减少发生，在这里我们就为朋友们来介绍一下预防精神分裂症的措施有哪些呢。

预防精神分裂症的措施：

做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。要有健康快乐的生活环境。俗话说病由心生，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。

要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫欲速则不达。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。及时治疗。如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

、对于工作和学习压力带来的负担和紧张状态，我们要学会自我调节和缓解，并合理的安排自己的工作，保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这样不仅可以提高自己的工作效率，更可以预防精神疾病的发生。

第二、积极培养自己乐观的性格吧，虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。

第三、如处理人际关系，应以宽待人，做到互相理解，不去为生活和工作上的一点小事而斤斤计较，这是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系，同事关系，邻里或从属关系的时候，需要特别注意。

第四、要根据自己的能力去做一些事情，尽量避免做一些力所不及的难事，免得过度透支自己的体力和脑力，不要太过于固执己见，这也是预防精神分裂症的关键所在。

上面就是我们为大家介绍的精神分裂症预防的一些措施，精神分裂症影响到了很多朋友的身心健康，我们要将精神分裂症关注起来，做好精神分裂症的预防，从而能减少精神分裂症的出现，让我们能远离精神分裂症的伤害。