当今社会，人们要承受来自生活、工作、学习多能多方面的压力，这是就容易引发一些心理疾病，在诸多心理疾病中又以抑郁症和焦虑症为常见。患者常常因为分不清两种疾病的症状而耽误治疗，给日后带来了困难。为了解决这个问题，我们就来看看怎样区分抑郁症和焦虑症。

将抑郁症和焦虑症明确鉴别是有临床意义的。两者鉴别点为：抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能低下和抑制性心理病，总的临床表现为心理活动阻抑、功能低下、迟缓不敏、体力、精力、脑力性下降；焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，临床总的特点是惊恐、紧张、植物性神经系统功能不稳定，导致病人焦虑不安。如果用一种简短通俗比拟，抑郁症症状是抑制向下的，而焦虑和紧张是惊恐向上的。

心理测定：SCL-90、SDS其他临床评定表，都提示忧郁分值明确显高于焦虑分值(抑郁症)；焦虑症则焦虑分值大于忧郁分值。

年龄分布：抑郁症见于全人群患病，年龄高峰为25~35岁青年群，儿童和青少年，老年人居次。女性发病率高于男性。焦虑症以中老年患者居多。

治疗原则：抑郁症以抗郁剂为主要治疗药物，抗焦虑剂和助眠剂起辅助作用；焦虑症以抗焦虑剂作为主体药物，抗郁剂起辅助作用。

其实只要掌握了抑郁症和焦虑症不同的症状表现、发病人群等情况，将他们区分开来并不困难。但是需要提醒广大患者注意，即便自己能分清症状，也知道应该如何自行调理，主要的治疗方案却不可自己随意决定，一定要听从医嘱、积极配合治疗，才能收到良好的治疗效果。